Чай поможет справиться со стрессом

Удивительно, но большинство болезней в современном мире имеет психосоматический характер. К примеру, сильная простуда может быть вызвана вовсе не переохлаждением во время прогулки, а проблемами на работе, и не желанием больного с этими проблемами разбираться. Также к развитию различных заболеваний, включая тяжелые болезни сердца, приводит постоянная жизнь в стрессе.

В повседневной жизни человек постоянно сталкивается со стрессом – на работе и дома, в общественном транспорте и магазине, в ресторане и во время отдыха. Полностью избежать стрессовых ситуаций невозможно, а вот быстро преодолеть стресс и выйти из тяжелой ситуации победителем под силу любому.
Как чай влияет на настроение?

Ученые доказали, что пить чай не только вкусно, но и полезно, ведь этот напиток является одним из мощнейших антиоксидантов в мире. Чайный напиток эффективно очищает кровеносные сосуды от излишка холестерина, способствует быстрому усвоению пищи, улучшает настроение и придает сил. Кроме того, чай способствует похудению, поскольку обладает свойством расщеплять и выводить излишек жира из организма.

В его состав входят витамины, минералы и микроэлементы, необходимые организму. Экстракт зеленого чая успешно используется для изготовления кремов и масок с омолаживающим эффектом, поскольку экстракт зеленого чая обладает способностью приостанавливать старение клеток. Кроме этого, экстракт зеленого чая укрепляет корни волос и придает волосам естественный здоровый блеск.

Как чай влияет на работу мозга?
Одним из самых популярных напитков в мире является чай. Этот напиток прекрасно утоляет жажду, придает сил, улучшает внимание и препятствует развитию злокачественных опухолей.

Ученые и врачи во всем мире обратили внимание на уникальный состав чая и его целебное воздействие на организм. Так, ученые из Голландии и Британии провели исследование на предмет воздействия на организм человека таких компонентов чая, как L-тианин в сочетании с кофеином. В результате исследования ученые обнаружили, что данное соединение имеет терапевтический эффект на головной мозг человека.

Читайте так же: Чай Пуэр

К примеру, у испытуемых, которые принимали определенное время кофеин с L-тианином, улучшалась память и внимание.
Чай улучшает память
Учеными недавно был обнаружен процесс восстановления нейронов головного мозга.

Это открытие полностью разрушило миф о том, что нервная система человека статична и неспособна к восстановлению. Английскими учеными было доказано, что нервные клетки человека все же обладают способностью восстанавливаться, хотя в зрелом возрасте это происходит не так интенсивно, как в юности. Нарушения, связанные с процессом восстановления клеток нервной системы, влекут за собой различные дегенеративные заболевания нервной системы и нарушения памяти.

Какой чай полезнее для сердца?
В том, что чай положительно влияет на работу сердца и сердечнососудистой системы в целом, сегодня мало кто сомневается. Этот факт на сегодняшний день доказан многочисленными исследованиями, которые проводились в различных лабораториях и институтах по всему миру.

Исследуя полезные свойства чая, ученые и врачи единогласно утверждали, что этот напиток не только положительно влияет на работу сердечнососудистой системы, но и эффективно очищает организм от скопления холестерина и солей тяжелых металлов, а также улучшает капиллярную проводимость и укрепляет стенки сосудов. Кроме этого, чай стимулирует работу сердца и головного мозга человека, а также помогает сохранить молодость кожи, питая ее необходимыми витаминами и минералами.
Чай улучшает работу сердца

Одним из самых распространенных напитков, не считая воды, является чай. Этот напиток имеет большое число ценителей и почитателей по всему миру. Некоторые доктора запрещают употреблять чай, аргументируя это тем, что употребление чая плохо сказывается на работе сердца из-за высокого содержания кофеина в напитке.

Однако это не является помехой для истинных ценителей и почитателей этого напитка.
Чай снижает риск инфаркта
На сегодняшний день известно, что чай, в частности неферментированый зеленый, оказывает положительный эффект на весь организм в целом.

Читайте так же: Ягодная наливка

Последние исследования свойств этого напитка показали, что употребление чая значительно снижает риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы и в частности инфаркта миокарда. Употребление чая уменьшает количество холестерина в крови, так утверждают австралийские и японские ученые. По их мнению, чай увеличивает количество вырабатываемого оксида азота в крови и улучшает состояние внутренней поверхности сосудов, что обеспечивает свободную циркуляцию крови.

Воздействие чая на здоровье зубов
Современные ученые расходятся во мнениях касательно воздействия чая на здоровье зубов. Одни говорят, что чай помогает сохранить здоровые зубы и укрепляет эмаль, а другие утверждают, что чай способствует появлению кариеса и разрушению зубной эмали.

Исследования английских специалистов показали, что природный фтор, который содержится в зеленых сортах чая, способен укреплять зубную эмаль и устранять кровоточивость десен. Вместе с тем, как показали исследования, чаи на травяной основе и фруктовые чаи могут способствовать появлению кариеса и парадонтита.
Чай – лекарство от гипертонии

Чашка ароматного, свежезаваренного чая – отличное начало дня для гипотоников и людей с пониженным тонусом организма. Отличные тонизирующие свойства, а также способность мягко повышать артериальное давление объясняются высоким содержанием кофеина в напитке. Из-за этого многие люди, страдающие гипертонией, ошибочно считают, что чай им противопоказан.

Вместе с тем, многочисленные исследования подтверждают благотворное воздействие зеленого чая при гипертонии, а также способность напитка предупреждать развитие этого заболевания.
Зеленый чай укрепит иммунитет
В холодную пору года очень часто люди болеют из-за снижения иммунитета.

Для профилактики заболеваний связанных со снижением иммунитета врачи рекомендуют употреблять такие продукты как чеснок, лук и зеленый чай. Кроме того, что врачи рекомендуют зеленый чай для похудения, так же он омолаживает кожу и очищает организм, этот напиток способен эффективно укреплять иммунную систему человека. Для полноценного укрепления иммунитета и профилактики респираторных заболеваний врачи рекомендуют пить зеленый чай три раза в день вместо привычного кофе или других напитков

Читайте так же: Матан Лежер