Содержание
На самом деле, только мамам известно, какие минусы бывают у декретного отпуска и какие сложности он приносит. На все эти утверждения, окружающие отвечают «Какие сложности, ты же дома?!». Однако, декретный отпуск для женщины, несмотря на множество ошибочных мнений, – далеко не райская жизнь. Итак, 5 мифов о декретном отпуске!
p, blockquote 1,0,0,0,0 –>
p, blockquote 2,0,0,0,0 –>
1.Декретный отпуск – настоящий отдых!
Практически каждая молодая и неопытная мама так и думает, потому что именно эти слова она слышит на каждом шагу. Аргументами для такого мнения является наличие стиральной машинки, утюга и прочей современной бытовой техники. Но ведь дело в том, что стиральная машина сама вещи не забросит, не развесит и не снимет, а утюг не погладит и не разложит одежду по шкафам.
p, blockquote 3,0,0,0,0 –>
И это еще пол беды! Ко всем домашним обязанностям прибавляется уход за ребенком, который каждые 15 минут – час отвлекает маму от всего, что ей нужно делать. Пока малыш еще мал, можно отлучиться на 30 минут в ближайшее кафе с подругами, но, когда он подрастет, времени на это почти не останется. Стоит ли говорить о том, что личное время для мам – несбыточная мечта.
p, blockquote 4,0,1,0,0 –>
p, blockquote 5,0,0,0,0 –>
2. Малыши – огромное счастье!
Конечно, дети всегда являются и счастьем, и радостью. Однако, после бессонных ночей и отсутствием помощи днем, пока все на работе, хочется просто сбежать от своего счастья куда подальше. Нет, это не говорит о том, что мама не любит своего ребенка. Просто он отнимает все женское спокойствие, занимает все ее пространство и мысли.
p, blockquote 6,0,0,0,0 –>
Другое дело, если мама получает от кого-то из близких людей помощь. Тогда женщина периодически может выспаться, уделить время себе и своим увлечениям. Каждый раз мама будет приходить к малышу отдохнувшей, бодрой и веселой.
p, blockquote 7,0,0,0,0 –>
p, blockquote 8,1,0,0,0 –>
3. Декрет – конец жизни!
На самом деле, жизнь после рождения малыша уже никогда не будет прежней, но не стоит это воспринимать как конец света. Это всего лишь новый этап жизни, в котором у женщины появляется ответственность за нового человека в ее жизни.
p, blockquote 9,0,0,0,0 –>
Не стоит с появлением ребенка рвать дружбу и контакты со знакомыми. После того, как в течение первых месяцев малыш адаптируется, его можно постепенно приобщать к той жизни, которая есть у вас. Возможно, ваш любимый бассейн или поход за новой одеждой станут вашим общим любимым занятием.
p, blockquote 10,0,0,0,0 –>
p, blockquote 11,0,0,0,0 –>
4. Идеальное воспитание существует!
Нет и еще раз нет! Такого не бывает! У каждого ребенка свой темперамент. Это не позволяет выработать одинаково правильной схемы воспитания для детей всего мира. Любые советы – это всего лишь те методы, которые работают на определенных малышах. Поэтому не стоит расстраиваться, если на вашем крохе чей-то совет не сработал.
p, blockquote 12,0,0,1,0 –>
p, blockquote 13,0,0,0,0 –>
5. У меня не получится быть хорошей мамой!
Так думает большинство мам. Особенно такие мысли посещают голову, когда ребенок перестает нормально спать, начинает капризничать и плохо ест и слушается. Всегда стоит помнить о том, что матери гениев и многих замечательных людей тоже не всегда были уверены в своих силах, но это не помешало маленьким задирам вырасти хорошими и умными людьми.
p, blockquote 14,0,0,0,0 –>
p, blockquote 15,0,0,0,0 –> p, blockquote 16,0,0,0,1 –>
Не верьте в мифы о том, что декрет – нечто волшебное и боритесь с вашими страхами и неуверенностью. Пусть ваш декретный отпуск не будет так хорош, как обещали многие, зато именно в этот период вы сможете познакомиться со своим малышом и найти общий язык.
Длительный отпуск для мам в Трудовом кодексе РФ называется уходом за ребенком. Однако, отпуском это счастливое время назвать сложно, ведь мама в декрете загружена всевозможными заботами и хлопотами. Эти хитрости помогут немного облегчить декретный отпуск.
Текст: Славяна Елькина, мама, юрист
Зачеркивая дни в рабочем календаре, я мечтала о декрете: вот еще чуть-чуть, и у меня появится возможность наслаждаться покоем, не торопиться утром на работу, не стоять в пробках. А еще наконец-то выучу французский, научусь печь кулебяки, займусь фитнесом…
Но все пошло как-то не так. Первый месяц после рождения сына вспоминается как страшный сон: горы пеленок, бессонные ночи, постоянно плачущий ребенок у меня на руках, пустые кастрюли и пыль на полу. При всем этом поспать удавалось максимум 4 часа в сутки. Я забыла, что такое книги, друзья, вкусная еда и тишина.
Теперь мне казалось, что работать было гораздо легче: обеденное время, спокойные чаепития с коллегами, конец рабочего дня, когда ты уже никому ничего не должна.
И тут приехала мама. Взяла у меня из рук сына, и уже через пару минут он спокойно спал. Меня тоже отправили спать. Когда я проснулась, в доме пахло борщом и пирогами, полы были чисто вымыты, а мама играла с малышом. Вечером впервые за этот месяц мы смогли пообщаться с мужем, узнать, как у кого дела. Жизнь снова заиграла яркими красками. Но уже через день маму срочно вызвали на работу. Все вернулось в прежнее русло. Я поняла, что что-то делаю не так. Что?
Мама в декрете: Хитрость №1
Как выспаться?
Больше всего мешает маме в декрете постоянное желание спать. Из-за этого я стала раздражительной, уставшей. Обычно в 21.00 мы укладывали малыша. Я принималась за домашние дела. Муж старался во всем помогать, но ведь утром ему нужно было уходить на работу. Засыпали мы около часа ночи, как раз в это время просыпался малыш за очередной порцией маминого молочка. А на рассвете он уже просыпался совсем. Днем спать не получалось: постоянно мучили мысли о том, что пол не мыт, пеленки не глажены, обед не приготовлен.
Однажды мы с мужем устали настолько, что уснули вечером вместе с ребенком. В час ночи я проснулась с ощущением, что абсолютно выспалась. Я готова была горы свернуть!
Так я открыла для себя первый секрет успеха: спать нужно ложиться одновременно с малышом. Примерно в 21.00. Уже позже я узнала, что все важные органы (мозг, эндокринная система, сердце) могут полноценно отдыхать только с 21.00 до 01.00. Если ложиться спать позже, то организм уже не имеет такой возможности восстановиться и набраться сил.
С этого дня жить стало веселее. Мы с мужем научились высыпаться. Теперь нам было не так тяжело вставать в 5 утра по зову нашего сынишки. Муж решил с пользой проводить это время перед работой и начал по утрам ходить в спортзал. Мало того что ранним утром там практически никого нет и все тренажеры свободны, теперь на работу он приходил бодрым и готовым на трудовые подвиги.
Я успевала приготовить завтрак, привести в порядок себя, домыть то, что не успела вечером, и уже в 7 утра мы с малышом выходили на первую прогулку. Как я позже узнала от педиатров, утро — самое удачное для прогулок с ребенком время, потому что за ночь в городе воздух стал немного чище, ведь ночью машины ездят гораздо реже.
Тем мамам, у которых не получается набраться сил ночью, стоит спать вместе с малышом днем. Все-таки какой-то отдых. А крохе гораздо нужнее веселая, энергичная мама в декрете, чем идеально чистый пол.
Мама в декрете: Хитрость №2
Удобный режим дня
Когда малыш изо дня в день придерживается определенного распорядка, мама в декрете может строить и собственные планы.
Спросите у педиатра, в каком возрасте сколько раз и как долго должен длиться сон ребенка. Составьте режим его дня и держите на виду, например на дверце холодильника. Старайтесь придерживаться принятого графика и не сбиваться. Конечно, все крохи очень разные, но обычно они очень легко входят в режим и сами начинают получать удовольствие от распорядка.
Специалисты восточной медицины считают, что дети должны придерживаться примерно такого режима :
• 07–09 — пробуждение, умывание, зарядка (или легкий массаж), завтрак;
• 09–11 — прогулка;
• 11–13 — обед;
• 13–15 — полдник;
• 15–18 — ужин;
• 18–20 — прогулка;
• 20–21 — купание, второй ужин, сон.
Количество дневного сна и дополнительных кормлений распределятся в пределах этого графика. Зная, в какое время спит малыш, можно пригласить на чай подругу, записаться к парикмахеру (попросив бабушку посидеть со спящим внуком), просто лечь отдохнуть рядом с крохой.
Кроме удобства для родителей „режимный” ребенок обычно гораздо лучше и дольше спит, меньше капризничает. Заметьте, речь не идет о том, чтобы кормить кроху строго по часам или укладывать, скажем, ровно в 16.15, даже если он не так давно проснулся. Но и очень приблизительный режим дня облегчает жизнь.
Мама в декрете: Хитрость №3
Хорошее настроение мамы
Если молодая мама в декрете перестанет чувствовать себя красивой, ухоженной, желанной, ей будет трудно радоваться каждому дню и делиться позитивом с ребенком.
Для поддержания духа маме в декрете нужно не так уж много. Например, обязательно находить время для себя: не торопясь принять душ, выпить в тишине горячего чаю, нанести крем на лицо, накрасить ресницы. Пусть это будет всего 15 минут в день, но они должны быть только ваши.
Можно попросить мужа немного поиграть с малышом. Или воспользоваться перерывом, пока кроха спит. Немытая посуда никуда не денется. А испорченное настроение от своего отражения в зеркале обязательно скажется на атмосфере в доме.
Не стоит забывать, что любая женщина хоть немного, но шопоголик. И лишать себя такого удовольствия, пока мама в декрете,, не стоит. Конечно, теперь добавилось много расходов на малыша, но купленная раз в месяц приятная мелочь — крем или новый блеск для губ — необычайно поднимают настроение. Психологи утверждают, что поход по магазинам иногда даже способен вывести женщину из депрессии.
Когда малыш сможет хотя бы пару часов в день обходиться без мамы, полезной переменой будет встреча с подругой в кафе — это и выход в люди, и разговор по душам, и смена обстановки.
Как ни странно, пока мама в декрете, у нее гораздо больше возможностей уделить внимание своей внешности. Например, в журналах, в Интернете можно найти много вариантов зарядки вместе с крохой. И малыш доволен новой игрой, и мама приводит себя в хорошую форму.
Пока карапуз принимает ванну, можно нанести маску на лицо, подровнять брови. Даже сделать себе массаж головы с помощью специальной щетки: и для волос полезно, и расслабиться помогает.
Маникюр и педикюр — давно забытая радость? К счастью, сейчас очень много предложений по выезду мастеров на дом. Зная режим дня своего малыша, можно легко договориться, в какое время вам удобнее будет сделать процедуру. К тому же, как правило, такие мастера знают, как грудничок нуждается в маме и спокойно относятся к тому, что во время маникюра малыш находится у маминой груди.
Еще один приятный бонус мамы в декрета — возможность следить за свои питанием. Теперь-то вы не объедаетесь пирогами и конфетами за компанию с коллегами. Правда, времени на готовку часто не хватает… Но и тут есть выход. Варите малышу овощное пюре — сделайте порцию чуть больше, и вам достанется. Витаминный морс из лесных ягод? И себе стаканчик!
Мама в декрете: Хитрость №4
Удовольствие от общения
Полтора и даже три года пролетают незаметно. Малыш начинает ходить в детский сад, мама — на работу. Общение с ребенком ограничивается несколькими часами в день.
Поэтому постарайтесь научиться наслаждаться каждой минутой, проведенной с крохой. Ведь это так здорово — увидеть, как он первый раз сел, взял в руку игрушку, впервые произнес «мама».
Привлекайте папу к вашей дружбе с малышом. Вечером устраивайте минуты единения вашей семьи. Валяйтесь вместе на кровати, целуйте кроху и друг друга, делитесь впечатлениями о прошедшем дне, стройте планы на будущее и мечтайте.
Период, когда мама в декрете — это не испытание на прочность. Это время для укрепления семьи, установления прочных, доверительных и нежных семейных отношений.
Интересная тема тем, что оказывается в декрете можно не деградировать. Так думают многие мамы, боясь рожать детей. При этом появляется куча вопросов: «вот сейчас сяду с детьми и что я буду делать помимо детей», «я стану не интересна мужу, потому что есть только я и дети», «о чем говорить, если я декрете» и т.д. Принцип ты поняла.
Дорогая это совсем не так. Да есть один нюанс, что своими делами ты сможешь заняться, только через 2 или 3 месяца, так как, тебе самой нужно восстановление, будет совсем не до этого.
Но после этих месяцев, можно вздохнуть с облегчением, так как режим немножко выработался и можно уже знать примерно, во сколько заняться своими делами.
Так как отдыхать в декрете с пользой для себя?:
1.На час или два отдать детей.
Отдать детей тому, с кем вы живете, например свекрови или сестрам. Это тебе облегчит жизнь во много раз. Ты сможешь привести себя в порядок, сделать свои дела и не только.
2.Если вы живете отдельно от всех.
Уехать на недельку к маме. Этот пункт, я вам советую от души. Вы очень хорошо отдохнете, а вашей маме будет приятно посидеть с внуками или внучками. Особенно это классно, если вы не кормите ребенка грудью, можно сходить с мужем в кино или по общаться в кафе с подружками.
3.Поделить обязанности.
Вы живете со свекровью или сестрами, братьями,бабушками, не важно, перекиньте часть своих обязанностей на них. Так ты сможешь больше проводить времени с детьми, отдыхая при этом от готовки и домашних дел. Так же не забывай про мужа, что и ему можно доверить кроху, только позволь ему это.
4.Найди свое хобби.
Ты давно может мечтала вышивать, но не было времени или хотела писать, но тоже все было не до этого.
5.Гуляй с подругами.
Хорошо, если ты родила не одна, а подруги твои тоже имеют детей, примерно одного возраста. Отличный повод узнать у них о проблемах своего малыша, поделится опытом или спросить совета. Но если ты родила одна среди своих подруг, это повод для новых знакомств. Узнаешь много нового, будет о чем поговорить с мужем вечером.
6.Возьми работу на дом.
Хороший метод, когда можно взять работу на дом, занимаясь онлайн. Так ты во-первых не потеряешь навык и у тебя будет заработок, пускай может и меньше, но тоже не лишний.
Декрет это прекрасное время, когда можно открыть в себе то, на что давно не было времени.
А про новый статус «мама», мы поговорим в следующей статье.
