Как бросить любимого парня

Отношения подходят к концу, так бывает. О том, что чувствует человек, которого бросили, написаны километры статей – тема эта близка подавляющему большинству присутствующих. А вот о том, что чувствует инициатор разрыва, написано гораздо меньше!

Как-то принято считать что он и так весь в белом и уплыл в счастливые дали, причинив своей бывшей половине незаслуженную боль. Хотя на самом деле этот самый инициатор частенько переживает стресс не меньше всеми поддерживаемой жертвы.

Причины для разрыва у каждой пары свои, однако, если речь действительно идет об «отношениях», то чаще всего оба участника какое-то время были близкими людьми и вот так вот «рубануть» с плеча и причинить такому человеку боль очень сложно. Вопрос «как расстаться с человеком так, чтобы ему как можно менее больно» остается открытым.

правила расставания

Для начала надо понять, что безболезненного пути нет. Нет каких-то магических слов, которые сделают все простым и приятным. Будет больно, и тому, кого ты бросаешь, и, скорее всего, тебе. Единственное, что ты можешь сделать – это избежать частых ошибок, которые делают процесс расставания еще более мучительным. Для этого нужно быть в достаточной степени благородной и уважать мужчину, который был рядом с тобой какое-то время. Сложно, но осуществимо.

Сведи к минимуму ваше общение за неделю накануне решающего разговора, это может дать тебе несколько серьезных преимуществ. Во-первых, за это время ты сможешь окончательно разобраться со своими эмоциями и принять окончательное решение. И если ты все же решишь подвести черту, то эта неделя поможет ему чуть-чуть дистанцироваться и может даже подготовиться к тому, что ты собираешься ему сказать.

Постарайся разобраться со своими чувствами окончательно

И прежде чем двигаться дальше по списку, убедись в том, что ты действительно хочешь уйти.

Нет ничего более мучительного, чем неуверенность в таких вопросах – ты просто причинишь лишнюю боль, которая все равно не пройдет бесследно. Понятно, что до конца быть уверенным в том, что ты действительно не хочешь быть рядом с человеком, с которым тебя что-то связывало долгое время очень трудно. Но прежде чем идти дальше, с этим нужно разобраться окончательно и бесповоротно.

Возможно, у вас просто разные планы на будущее, или вы не подходите друг другу в каких-то очень важных вопросах. Возможно, просто ты его разлюбила. В любом случае, ты понимаешь, что рядом с ним ты не счастлива и счастлива не будешь.
Но очень трудно не попасть обратно в ловушку изживших себя отношений, если ты твердо не решила из нее выбраться. Попробуй написать список того, что ты считаешь причинами своего ухода – не для того, чтобы выдвинуть структурированные претензии и так подавленному противнику, а для того, чтобы самой не забыть свои аргументы в трудной эмоциональной обстановке.

Уверена? Абсолютно? Глубоко вдыхаем, выдыхаем и идем дальше.

Сделай это лично

Не в письме, не по телефону, не смской – лично. Это очень важно. Понятно, что проще спрятаться за достижениями цивилизации, но на самом деле это будет всего лишь еще одним предательством. Это вопрос этики и уважения к тому человеку, с которым ты провела вместе столько времени.

Это больно и трудно, но это честно.

заранее ПОДГОТОВЬ ТО, что ты собираешься сказать

Будь готова к тому, что твое решение вызовет шок, даже несмотря на то, что в последнюю неделю ты отдалилась. Реакция может быть разная – обида, слезы, крики, угрозы, смех, показное равнодушие, оскорбления. Постарайся оставаться спокойной, что бы не случилось. Не дай разговору закончиться ссорой:
— дай понять, что ты искренне сожалеешь, что ничего не получилось. Не злорадствуешь, не торжествуешь, не равнодушно отмахиваешься – сожалеешь;
— будь готова к вопросам, помни о своем списке причин;
— старайся избегать любого физического контакта – прикосновений, пожатия рук, объятий и т. д.
— не будь холодной и отстраненной – будь уверенной. И смотри в глаза.

Постарайся максимально четко дать понять, что все кончено

Ты приняла свое решение, оно обдуманное и взвешенное. Придерживайся его, не давай призрачной надежды. Да, очень трудно оставаться твердой, очень хочется, чтобы ему было не так больно, поэтому девушки часто говорят вещи, которые в итоге выливаются в настоящий садизм:
— «возможно, когда-нибудь мы сможем быть вместе. »
— «знаешь, какая-то часть меня все еще тебя любит!»
— «я никого не любила так, как тебя!»
— «хорошо, дай мне время подумать об этом еще раз!»
— «мы можем остаться друзьями? Звони мне, когда захочешь!»
— «мне очень хорошо с тобой, я не знаю, почему я вообще так поступаю. »

Конечно, очень хочется облегчить шок и страдания другой стороны, поэтому мы сдаемся и говорим то, что она, эта страдающая сторона, хочет услышать. И тем самым только удлиняем процесс выздоровления, отправляя себя и своего экса на несколько кругов ада под общим названием «я сделаю все, чтобы ее вернуть!» Которые, скорее всего, завершатся обоюдным нервным истощением и еще более болезненным разрывом.

Помоги ему избежать любых контактов с собой

Все значит все. Часто бывает так, что сопротивляться желанию увидеться или позвонить очень сложно, постарайся поддержать его в этот период времени и сделай все, чтобы у него не появлялась ложная надежда.

По возможности постарайся избегать тех мест, в которых вы бывали вместе, сократи встречи с общими друзьями. На звонки отвечай дружелюбно, но максимально дистанцированно. Не пиши, не звони и не инициируй встречи сама.

Ему нужно время для того, чтобы понять и принять, что все действительно закончилось. И что пора двигаться дальше. И если ты его уважаешь и действительно хочешь, чтобы ваш разрыв не стал для него серьезной травмой, то будь предельно честна и не давай поводов думать, что все еще может как-то вернуться обратно. Позвонить оставленному влюбленному в тебя человеку «чисто по-дружески» чтобы поднять свою женскую самооценку – самая некрасивая ошибка. И самая частая, к сожалению.

Эти простые правила – не какое-то там откровение, это просто опыт многих людей, сложенный воедино. Опыт, который поможет тебе сделать этот этап в твоей и его жизни чуть менее болезненным.

Главное помнить, что все перемены, в которых ты уверена сердцем – к лучшему. К лучшему и в твоей, и в его жизни.
Удачи!

Всегда удивлялась с какой легкостью некоторые дают советы в духе "бросай его,он тебя недостоин" и т.д. А сейчас сама оказалась в такой ситуации,при которой мне 200 процентов скажут тоже самое. Описывать все не буду,только скажу,что есть я и есть человек,которого я люблю и который любит меня. Но скорее всего будущего у нас никакого не будет. Много факторов,много причин. Можно конечно оставить все как есть,но встречаться дальше и делать вид что все хорошо-невыносимо. Вот и лезут в голову мысли об уходе. Сам он этого не сделает,знаю. Так вот если я от него уйду,то скорее всего буду одна,и по своей и не по своей воле. Сложно объяснить,просто такое имеет место быть. Девушки,у кого нибудь было так? вы любите,вас любят,но здравый рассудок подсказывает,что будущего в ваших отношениях нет. И да,сразу скажу,что причина не в другой женщине,другом мужчине и т.д. Все более прозаичнее

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Викторовна Добросельская

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Некрасова Наталия

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пошла сказала что уходишь и все.

Скажи ему "Я пошла" и уходи. Делов то

Было, в связи с детским вопросом (об обязательном наличии детей в семье). Невесело, конечно. Но уж как есть, других выходов все равно не было. Лучше одной хорошо прожить, чем вчетвером с запоротой жизнью.
А то, что будущего нет, – так это вовсе не препятствие к общению (в том числе в постели). Просто не в статусе "постоянных".

Я сейчас рассталась с мужчиной.Такая же ситуация.Не звоним друг другу.Незнаю сколько это продлиться,но пустые отношения тоже не выход.А одна вы не будете,поверьте.Просто на данный момент вы в нем и других нет.

Скажи ему "Я пошла" и уходи. Делов то

Может вам кажется что у вас с ним будущего нет?Раз такая ситуация не мучайтесь,а оставайтесь с ним.Вы сами не сможете без него.Так зачем мучать себя вопросом,как уйти?

Похожие темы

Это у вас к нему любовь, вы в него вцепились мертвой хваткой.
А мужчина не особо на вас планы строит, в этом все дело.
Вы ему не нужны, он не собирается менять свою жизнь, напрягаться ради вашего совместного счастья.
Его все устраивает и так.
Решайте, автор, тянуть это муму, или поискать другого мужика.

Это у вас к нему любовь, вы в него вцепились мертвой хваткой.А мужчина не особо на вас планы строит, в этом все дело.Вы ему не нужны, он не собирается менять свою жизнь, напрягаться ради вашего совместного счастья.Его все устраивает и так.Решайте, автор, тянуть это муму, или поискать другого мужика.

Будете Вы одна или не будете – это только Ваш выбор. Полно таких ситуаций, потому как чувства и совместность не всегда совместимы. А все остальное как у многих, уходите, болеете, приходите в себя. Путь у всех в этой ситуации один.

Это у вас к нему любовь, вы в него вцепились мертвой хваткой.А мужчина не особо на вас планы строит, в этом все дело.Вы ему не нужны, он не собирается менять свою жизнь, напрягаться ради вашего совместного счастья.Его все устраивает и так.Решайте, автор, тянуть это муму, или поискать другого мужика.

Бред какой-то,да ваш до боли любимый мужчина эгоист.О себе любимом он наверняка подумал.Он вас не любит.Просто вот такая как вы его устраивает.Ненужно голову ломать.Есть рядом "она"и все пучком.Не спрашивайте советов,это пустое.Вы все равно сами приросли к нему кожей и мясом.Если себя так загонять,недалеко и до психушки.

У меня в данный момент такая ситуация. Жутко тяжело отпустить человека самой. Но креплюсь и уверенна,что делаю все верно.

ООО. Было что-то подобное. Очень тяжело оставляла эти отношения. Как? Просто сказала, что всё, до свидания. Потом плакала по ночам, хотелось позвонить, вернуть, но тормозила себя, понимала, что это не нужно.

Строит. И я строю. Но только в отличие от него я понимаю,что путного ничего не выйдет. Единственное в чем вы правы,так это в том,что не сильно хочется ему менять свою жизнь. Есть попытки,вижу что старается,любит,много очень уступает,но в целом ему было бы лучше одному. Сколько раз ему говорила,что ему лучше без отношений,чтобы рядом никто не пилил..Живи как хочешь. Но нет,любит,другой ему не надо,только я ,я и я. Обещания что все будет хорошо.

Была такая ситуация два года назад.
Долго думала, долго собиралась, в очередной ссоре просто собрала вещи и ушла. Себя стало жалко, поняла, что здравый смысл все-таки -Здравый. Конечно тяжело, если любишь, и по ступенькам со слезами в глазах спускаешься и мучаешь себя ещё очень долго.
Вы, автор, главное подумайте хорошо, если склонны к уходу, то уходите и не оглядывайтесь!
Он скорее всего будет пробовать вас вернуть, ему будет больно, обидно. Это для меня было самым сложным во всём этом "процессе", видеть его боль. Очень долго не было отношений, но пол года назад встретила человека который многое помог мне понять, понять, что тот парень вовсе меня и не любил.
Желаю вам удачи, счастья! Слушайте свой здравый смысл !))

Может не надо сдаваться и пасовать перед трудностями!Любите же значит все сможете преодолеть!ведь мы не знаем что будет дальше!Жизнь штука переменчивая.

девочки, я тоже в такой ситуации, третий муж, как под копирку, знаю виновата сама, сделала за 5 лет для него столько сколько никто, из долгов, безработицы вытягивала, а сейчас меня ни во что не ставят, работаем вместе, и так тяжело, он издевается над моими чувствами, манипулирует, а я больше не хочу и это последнее мое решение. он уверен что я прощу, ошибается, но Бога молю помочь мне и найти в себе силы.

Уходила три раза, от трёх мужей.
От первого легко, т.к.нашла второго.
От второго трудно, мучилась, рыдала.
От третьего трудно, тоже ревела!
А когда оказалась одна . поняла. . . ОДНО – ЧТО ЛЮБИЛА Я ТОЛЬКО РАЗ И ЭТО ПЕРВОГО МУЖА! ВСЕМ СЕРДЦЕМ. ЭТО УЖЕ ПОНИМАЕШЬ ТОГДА, КОГДА ТЕРЯЕШЬ. МНЕ БЫЛО СКУЧНО С НИМ, ОН МЕНЯ РАЗДРАЖАЛ В БЫТУ, Я ПЫТАЛАСЬ ЕГО ПЕРЕДЕЛАТЬ. А СЕЙЧАС СМОТРЮ НА НЕГО И ПОНИМАЮ, ЧТО ПОТЕРЯЛА ЗОЛОТОГО ЧЕЛОВЕКА!
ОСТАЛЬНОЕ ПОХОТЬ БЫЛА И ПРИВЫЧКА, ИМЕННО ПОЭТОМУ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ БРАКИ БЛИЛИСЬ ТРИ ГОДА!
ЖИЗНЬ ВООБЩЕ СЛОЖНАЯ ШТУКА, ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ЗАЧЕМ УХОДИТЬ? ТЫ ХОЧЕШЬ МУЖЧИНУ ПОД СЕБЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ? ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО ОН ЧТО-ТО В БЫТУ ДЕЛАЕТ НЕ ТАК, КАК ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ? ТАК ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ ЯЗЫК, ЕСТЬ СЛОВА, ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ! НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ! А МУЖЧИНУ ВОСПИТЫВАТЬ ХИТРОСТЬЮ, НЕЖНОСТЬЮ, А НЕ УПРЁКАМИ! ВЫБРОСИТЬ ВСЕГДА ЛЕГЧЕ, А ВОТ СЛЕПИТЬ И ПРОЖИТЬ С ТЕМ, ЧТО СЛЕПИЛ – НЕТ.
БЕРЕГИ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ!
НЕ ФАКТ, ЧТО СЛЕДУЩИЙ БУДЕТ ЛУЧШЕ.
_С УВАЖЕНИЕМ_

Так я спрашиваю "как уйти". Как вот так просто. Я в своей жизни уходила из отношений,любила. Но я была моложе,ветреннее что ли. Все время казалось,что найду лучше,времени вагон,зачем дорожить отношениями. Сейчас я так не могу. Я долго была одна,вот появился он,но. Снова трудности. Уйду-снова одиночества,слезы,неудовлетворенность,желание быть любимой. Уже наелась до ошноты этими свободными отношениями,одноразовыми встречами ,пустым обещаниям. А тут вроде свершилось,любовь,но. А черт с ним- обычная бытовуха

Всегда удивлялась с какой легкостью некоторые дают советы в духе "бросай его,он тебя недостоин" и т.д. А сейчас сама оказалась в такой ситуации,при которой мне 200 процентов скажут тоже самое. Описывать все не буду,только скажу,что есть я и есть человек,которого я люблю и который любит меня. Но скорее всего будущего у нас никакого не будет. Много факторов,много причин. Можно конечно оставить все как есть,но встречаться дальше и делать вид что все хорошо-невыносимо. Вот и лезут в голову мысли об уходе. Сам он этого не сделает,знаю. Так вот если я от него уйду,то скорее всего буду одна,и по своей и не по своей воле. Сложно объяснить,просто такое имеет место быть. Девушки,у кого нибудь было так? вы любите,вас любят,но здравый рассудок подсказывает,что будущего в ваших отношениях нет. И да,сразу скажу,что причина не в другой женщине,другом мужчине и т.д. Все более прозаичнее

У меня сейчас так. Первая встреча – внутри всё бушевало у обоих.. Вторая встреча и бурный роман на месяц. Чувство захлестнуло, у обоих голову снесло в наши то 48 лет. Я приняла решения, что нужно остановить это блаженство. Здравый рассудок. И у меня всё более прозаичнее.

Может он моложе вас?

Та же ситуация. Только забила в Гугле это. И вижу что не только у меня эти проблемы. Люблю и он очень любит. Но я всегда нервничаю из за его поступков. Вот хочу сказать ему это:" Между нами все кончено". Но не могу. Я так устала от этого всего. Не знаю что делать. В омуте нахожусь.

Вы знаете такая же ситуация, но расстаться это проще всего, надо сначала обдумать правильно ли вы сделаете, а может все не так плохо,и будущее у вас есть, может что то не так делает из за работы, может что то напрягает, я вот своего мужчину вижу считай пол восскресенья, после работы приходит поздно, в вс спит пол дня, в порядке вещей сказать ты ебанулась просто потому что машину купить хочу не такую какую он хочет, постоянно мат этот на меня, голос повышает, если что говорит, иы знаешь какой я, принимай меня таким какой я есть, интересов тоже общих нет, но люблю его, и уйти не могу, все равно дорог, все равно ценен, стараюсь исправить, помните что вам все равно будет нравится один тип мужчин, и новый скорее всего окажется таким же, посмотрите может и плюсов в нем больше чем минусов, если уж все совсем совсем плохо и уже ничего не держит то конечно уходите

А у меня наоборот. Это он хочет уйти, а я все цепляюсь за отношения, что такое "гордость" уже забыла, за то он хорошо еа показывает.
Как ничего не нужно и я в том числе.
Понимаю, что нужно уйти, что устала очень но ни как не решаюсь..

А у меня наоборот. Это он хочет уйти, а я все цепляюсь за отношения, что такое "гордость" уже забыла, за то он хорошо еа показывает.
Как ничего не нужно и я в том числе.
Понимаю, что нужно уйти, что устала очень но ни как не решаюсь..

Строит. И я строю. Но только в отличие от него я понимаю,что путного ничего не выйдет. Единственное в чем вы правы,так это в том,что не сильно хочется ему менять свою жизнь. Есть попытки,вижу что старается,любит,много очень уступает,но в целом ему было бы лучше одному. Сколько раз ему говорила,что ему лучше без отношений,чтобы рядом никто не пилил..Живи как хочешь. Но нет,любит,другой ему не надо,только я ,я и я. Обещания что все будет хорошо.

Возможно имеет смысл просто слить отношения? Уйти, на звонки не отвечать. Вообще странно слышать мы друг друга любим, но нам надо расстаться. Так редко в последнее время вижу наличие взаимных чувств в паре, что и не верится, что так бывает.

Тяжело уходить не от любимого, а от того, кому ты не особо и нужна.
Расстаёшься, устроив( для себя) красивое драматичное расставание, Шекспир бы обрыдался.
А мужчине все равно, себя ему жалко, приятно было в этих отношениях- общениях.
И ты, которая жёстко настаивала, чтоб не звонил -не писал- сама сидишь и украдкой смотришь по десять раз в Вайбер)).
Но знаете что, уважаемый автор, вы или уходите , либо живите.
А то просто мазохизм душевный, при наличии мужчины рядом.
Извините, понимаю, что вам по своему больно.

Уходила три раза, от трёх мужей.
От первого легко, т.к.нашла второго.
От второго трудно, мучилась, рыдала.
От третьего трудно, тоже ревела!
А когда оказалась одна . поняла. . . ОДНО – ЧТО ЛЮБИЛА Я ТОЛЬКО РАЗ И ЭТО ПЕРВОГО МУЖА! ВСЕМ СЕРДЦЕМ. ЭТО УЖЕ ПОНИМАЕШЬ ТОГДА, КОГДА ТЕРЯЕШЬ. МНЕ БЫЛО СКУЧНО С НИМ, ОН МЕНЯ РАЗДРАЖАЛ В БЫТУ, Я ПЫТАЛАСЬ ЕГО ПЕРЕДЕЛАТЬ. А СЕЙЧАС СМОТРЮ НА НЕГО И ПОНИМАЮ, ЧТО ПОТЕРЯЛА ЗОЛОТОГО ЧЕЛОВЕКА!
ОСТАЛЬНОЕ ПОХОТЬ БЫЛА И ПРИВЫЧКА, ИМЕННО ПОЭТОМУ ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ БРАКИ БЛИЛИСЬ ТРИ ГОДА!
ЖИЗНЬ ВООБЩЕ СЛОЖНАЯ ШТУКА, ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ЗАЧЕМ УХОДИТЬ? ТЫ ХОЧЕШЬ МУЖЧИНУ ПОД СЕБЯ ПЕРЕДЕЛАТЬ? ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ, ЧТО ОН ЧТО-ТО В БЫТУ ДЕЛАЕТ НЕ ТАК, КАК ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ? ТАК ДЛЯ ЭТОГО ЕСТЬ ЯЗЫК, ЕСТЬ СЛОВА, ЕСТЬ ОБЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ! НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ДРУГ ДРУГА ПОНИМАТЬ! А МУЖЧИНУ ВОСПИТЫВАТЬ ХИТРОСТЬЮ, НЕЖНОСТЬЮ, А НЕ УПРЁКАМИ! ВЫБРОСИТЬ ВСЕГДА ЛЕГЧЕ, А ВОТ СЛЕПИТЬ И ПРОЖИТЬ С ТЕМ, ЧТО СЛЕПИЛ – НЕТ.
БЕРЕГИ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ!
НЕ ФАКТ, ЧТО СЛЕДУЩИЙ БУДЕТ ЛУЧШЕ.
_С УВАЖЕНИЕМ_

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: любовь

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Вопрос психологам

Спрашивает: Анфиса

Категория вопроса: Отношения

ТОП лучших советов психологов

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как бросить любимого мужчину?

Здравствуйте, Анфиса! Все мы порой делаем выбор и только мы ответственны за этот выбор. И порой выбор бывает трудным. Если бы ваш мужчина любил бы вас "до конца" он взял бы эту ответственность на себя. Скорее всего ему так удобно. Скажите, что для вас важно. ваше душевное равновесие? Или разовые встречи? Новая жизнь и появление в ней спутника жизни, который будет вам ооочень близким, дорогим и любимым человеком? Иногда отношения заканчиваются, просто потому, что дальше им развиваться не куда. Или потому что развивать отношения желает только одна сторона. Примите правильное решение и вам станет легче, вот увидите) Всего хорошего. С Уважением Олеся.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Ответов на сайте: 1431 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 5

Анфиса!Это, очень, психологически трудная ситуация, почти зависмось от отношений.Вы много настрадались, душевно истощены..Вам надо сильно захотеть новой здоровой жизни!Как это сделать? Обычно, в таком положении не находишь ничего положительного- одни минусы. У вас есть и сила, и воля и сила воли тоже!Просто надо увидеть это в своих поступках -"случился выкидыш, т.к. был очень желанный ребенок пережила я это просто в страшных муках"- пережила!Вы сильная! "О самоубийстве конечно не думаю"- только эта фраза дает понять какая у вас воля! Не просто воля, а воля к жизни!Начните замечать свои волевые поступки, напишите на бумаге о своих достижениях, начиная с того момента, когда в детском саду вы играли в прятки, и вам удалось первой сказать "туки- туки за себя!" Начните стучаться в свою дверь!К себе!Пусть вам захочется нового внимания- когда думают и переживают только о вас- единственной и неповторимой!Поверте- есть такие мужчины!И он, наверняка ждет вас, ждет своего часа, удобного момента!Просто вам еще надо успеть побыть с собой наедине, чтобы точно осознать- что вы готовы к новой жизни!

А отрубить концы не сложно..Просто в голосе вашем должна быть твердая уверенность в том, что вы говорите, в глазах- твердое нет.И повторять это нужно снова и снова, чтобы ваше желание материализовалось!

Поможет вам йога и медитация:сядьте ровно, руки и ноги не скрещивать, закройте глаза и сделайте 3 медленных и глубоких вдох-выдох, дышите только носом.Отпустите свои мысли( они тут же начинают роиться в голове), просто наблюдайте за мыслями- как-будто это маленькие облака.Затем расслабте мышцы лица, верхнюю часть туловища( при этом сидите ровно, для спины возможна опора), затем нижнюю часть туловища.Старайтесь медитировать каждый день(можно в тишине или с тихой релакс- музыкой)- это дает потрясающие результаты!Вы станете совершенно обновленной!Вы можете в медитации посылать свои мечты и желания в космос- они обязятельно исполнятся. Также, если вам трудно засыпать научитесь дыханию У-ДЖАЙ.Каждый человек умеет так дышать и во сне и наяву.Потренеруйтесь в следующем упражнении:прижмите переднюю стенку горла к задней стенке,сделайте медленный и спокойный вдох – только носом!также сделайте выдох- только носом!Вы почувствуете небольшую сдавленность в горле, также вы услышите свое сиплое дыхание- так мы дышим, когда проваливаемся в сон.Сделайте 3 вдоха и выдоха.Руки и ноги должны быть расслаблены и не скрещены!ВЫ МОЖЕТЕ ПРИМЕНЯТЬ ЭТО ДЫХАНИЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УСПОКОИТЬ СВОЙ МОЗГ!Перед сном,во время конфликта, при сильном волнении и прочих стрессовых ситуациях.Перед сном не более 8-10 раз, во время стресса 3-10 раз. После этого дыхания вы можете почувствовать легкое головокружение и успокоение- это происходит потому, что в мозг поступает меньше кислорода и он "отключается"для того, чтобы отдохнуть и принять адекватное решение.