Что нельзя есть натощак. и почему…

Что нельзя есть натощак. и почему…

Очень важно знать, что категорически нельзя есть натощак.

Соки.

Свежевыжатые соки очень полезны, и мы это знаем. (Кстати, полезные свойства свежевыжатые соки сохраняют только 10-15 минут после приготовления).

Однако, самое лучшее время для того, чтобы выпить такой сок, и получить максимум пользы – это непосредственно пить свежевыжатый сок во время еды. Не до еды и не вместо еды.

Если пить такой сок натощак, то желудок будет испытывать стресс от мощного агрессивно-раздражающего действия фруктовых кислот.

Чеснок.

Блюда с чесноком также нельзя есть натощак.

Все дело в том, что в чесноке содержатся вещества, которые раздражают слизистую голодного желудка и нарушаются химические процессы пищеварения, а значит, это косвенно отрицательно влияет на печень и на почки.

Какие еще продукты нельзя есть натощак?

Шоколад.

Есть шоколад натощак совершенно недопустимо.

Так можно «сорвать» поджелудочную железу, которая после попаданию шоколадки в желудок, начинает интенсивно вырабатывать пищеварительные ферменты. А эти ферменты не могут найти для себя места применения – ведь желудок практически пустой и в нем нет пищи.

В итоге ферменты поджелудочной железы начинают «бить» по собственным клеткам, что приводит к отеку и воспалению.

Сдоба.

Вы заметили, что после того, как вкусная свежая булочка попадает в желудок, появляется изжога и даже ноющая боль в правом боку?Все это оттого, что сдоба способствует активному выделению соляной кислоты, желчи и ферментов. А так как другая еда после булочки не поступает, то все эти высокоэффективные с точки зрения пищеварения вещества вызывают раздражение желудка и кишечника.

Происходит заброс желчи в желудок.

Жевательная резинка.

Если вы хотите использовать жевательную резинку, то следует ее жевать сразу после приема пищи.

Бездумное же ее использование на голодный желудок может стать причиной проблем с самим желудком.

Ведь процесс жевания запускает активное образование желудочного сока. А так как еда не поступает, то «местом приложения» становится слизистая желудка со всеми отрицательными последствиями.

Кофе с сигаретой.

Почему нельзя пить кофе натощак? Тем более с сигаретой?

Эта «сладкая парочка», с которой начинают свой день многие люди.

И даже не подозревают, что здесь вред не только от никотина и кофеина.

Ведь вместе и сообща кофе с сигаретой, а тем более, натощак  являются самой главной причиной развития гастрита. Если регулярно сочетать их на голодный желудок, то гастрит даст о себе знать очень скоро.

Питайтесь правильно, будьте всегда здоровы.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector