Женщина в 35 лет особенности

На протяжении всей жизни человек переживает несколько психологических кризисов. Это касается как мужчин, так и женщин. Вторые по своей натуре более эмоциональные существа, поэтому и чувства, которые им приходится испытывать при наступлении среднего возраста, иные, нежели у сильной половины человечества. Следовательно, психология женщины в 35 лет тщательно изучается многими специалистами с целью исследования основных причин возникновения серьезных психоэмоциональных изменений.

[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]

✔ Как распознать кризис?

Психологи, которые изучают 30-летних дам, утверждают, что кризис среднего возраста у женщин может протекать по-разному. Одни, например, могут совсем не чувствовать его проявлений, а другие места себе не находят, пытаясь понять, что происходит с их эмоциями.

Считается, что именно после 30 лет у многих представительниц слабого пола пробуждается желание испытать новые впечатления и прожить оставшуюся жизнь на полную катушку. Это приводит к тому, что женщина заводит отношения на стороне. И в большинстве случаев это не связано с какими-то неполадками в семье. Просто пик сексуальности приходится именно на данный возрастной период, что приводит к такому острому желанию показать себя во всей красе.

✔ Симптомы

Считается, что женщина в 30 лет по-другому испытывает все ощущения. Чаще всего это проявляется в желании воплотить в действительность то, что не удалось сделать раньше. Для многих это своего рода последний шанс реализовать себя, как личность.

Можно выделить несколько основных симптомов наступления психологического кризиса у женщины после 30 лет:

• резкая смена деятельности (проработавшая около 10 лет бухгалтером женщина может резко захотеть стать экспертом по туризму);
• отношения на стороне (часто связаны с желанием раскрыть свой сексуальный и эмоциональный потенциал);
• развод с мужем (связан с чрезмерной эмоциональностью и неосознанностью принятого решения);
• желание совершать экстремальные поступки (именно на 30-35-летний возраст приходится наибольший процент принятия спонтанных и сумасшедших решений, например, татуировка или прыжок с парашютом);
• острая необходимость в одиночестве (многие женщины с целью самореализации откладывают на какое-то время отношения и начинают поиски самих себя);
• случайные половые связи (некоторые незамужние девушки среднего возраста не спешат вступать в брак, им нравится наслаждаться свободными отношениями, которые ни к чему не обязывают).

✔ Противопоказано

Женщина после 30 лет по своей сути становится эгоисткой. Первое место в ее жизни теперь занимает удовлетворение собственных потребностей и желание раскрыться как можно лучше. Это приводит к тому, что близкие и друзья попадают в зону ее невнимания и становится чем-то вроде привычной вещи либо же инструментом для воплощения всех своих планов. В этот период подобное отношение может негативно сказаться на общении женщины с ее окружением. Следовательно, нужно стараться вести себя как можно проще и спокойнее, ведь ваши родные не виноваты, что вы переживаете такой нестабильный период.

✔ Способы пережить кризис

Женщины за 30 лет становятся чрезмерно раздражительными и требовательными, что приводит к эмоциональному истощению. Многие из них впадают в депрессию, последствия которой могут быть катастрофическими. Чтобы избежать всевозможных проблем, необходимо направлять эмоции в нужное русло.

Самыми эффективными методами для борьбы с психологическим кризисом считаются:

1. путешествие (помогает пережить трудное время и узнать себя лучше);
2. перемена деятельности (новые эмоции и знакомство с другими людьми – это своего рода спасательный круг в данной ситуации);
3. смена имиджа (другая стрижка и цвет волос – лучшие антидепрессанты, процент женщин решившихся на этот шаг после 35 лет довольно высокий).

✔ Как меняются ценности?

На протяжении всей жизни ценности и взгляды женщин имеют свойство изменяться. Так, после 35 лет большинство представительниц слабого пола совсем по-другому начинают смотреть на мир. Кто-то ставит на первое место семью и всю энергию направляет туда, а кому-то больше нравится уделять внимание саморазвитию и познанию. Особенно это касается разведенной женщины, которая получив негативный брачный опыт, желает какое-то время заняться собой как личностью.

Несмотря на все сложности данного возраста, тридцать лет – это не повод переживать и готовиться к худшему. Во многом все зависит от настроя. Если женский разум не воспринимает наступление 30-летия как угрозу, то, скорее всего, пережить его можно без лишних потрясений. Не стоит забывать, что женщина в 35 лет нуждается в особом внимании со стороны близких людей. Поддержка и понимание помогут пережить ей не самое легкое время в жизни.

Вам ещё нет 35? Тогда читайте!

Вам 35+ ? Тогда срочно делайте . выводы.

Как устранить главную ПРИЧИНУ женских недомоганий –

отсутствие регулярного полового удовлетворения?

Природный механизм самовосстановления женского организма – это регулярное сексуальное удовлетворение!

Природа наделила женщину даром без слов понимать младенца, а мужчину – получать оргазм от каждого полового акта. О сексуальной удовлетворенности женщин впервые публично заговорили в США только в 60-е годы XX века! Это явление сразу же окрестили «сексуальной революцией». Однако интерес мировой медицинской науки к данной теме связан отнюдь не с равноправием женщин. Просто у врачей не осталось сомнений, что сексуальная удовлетворенность женщины – ключ к здоровью ее организма.

Это подтверждается многочисленными исследованиями сексологов разных стран последних 30 лет.

Почему отсутствие сексуального удовлетворения является причиной целого букета проблем со здоровьем? Американский профессор Беверли Виппл первой в мире нашла ответ на вопрос:

". Препятствия на пути к женскому здоровью

Казалось бы, найден простой ответ, как любая женщина должна сохранять и укреплять здоровье. Это регулярное сексуальное удовлетворение. Что может быть проще и естественней. Однако радость ученых была недолгой. Выяснилось, что большинство женщин, перешагнувших 35-летний рубеж, испытывают трудности в достижении оргазма психо-эмоционального и «механического» плана.

Почему большинству женщин трудно достичь оргазма?

Сексуальная функция женщины устроена значительно сложнее, чем у мужчин. Чтобы достичь по-настоящему сильного полового возбуждения и, как следствие, полноценного оргазма, ей недостаточно простой стимуляции эрогенных зон. Женщине необходимо ощущать себя «желанной».

Что это означает на языке Природы?

Самка любого теплокровного животного обычно отдает предпочтение тому самцу, который проявляет к ней наибольшее влечение. Так мудрая Природа заботится о ее будущих детенышах, побуждая самку заручиться поддержкой самца на период их грудного вскармливания.

Поведением людей на подсознательном уровне руководят те же законы. При наличии выбора, женщина отдает предпочтение самому «настойчивому» мужчине. Ощущая себя «желанной», она не замечает недостатков партнера, и ее эмоциональный заряд обеспечивает высокий «накал страстей» в интимной жизни. Однако обычно пора страстной влюбленности редко длится более 3 лет. Когда она заканчивается, с глаз женщины словно «спадает пелена», и мужчина превращается в обычного человека с массой недостатков и проблем.

Нарушение гармонии в паре начинается с того, что со временем у мужчины неминуемо наступает заложенное Природой снижение влечения к постоянной партнерше. Таким образом, поведением мужчины движет его биологическое предназначение – воспроизводить себе подобных в разнообразных генетических комбинациях. Этому неумолимому требованию естественного отбора мужчина подчиняется подсознательно, несмотря на навязываемые общественными устоями всплески стыда и самокритики.

Женщина фиксирует данный факт на подсознательном уровне, и ее половое влечение к этому партнеру также стремительно угасает.

Но, поскольку сознанием женщины управляет мощный инстинкт материнства, она еще долгое время может жить в отсутствие другого партнера, погруженная в заботы о детях.

Мировая статистика разводов лишь подтверждает, что в современном мире продолжают править инстинкты, заложенные Природой в целях обеспечения генетического разнообразия для естественного отбора.

Психо-эмоциональное состояние (Либидо)

Как мы отметили выше, снижение «влечения» со стороны партнера подсознательно передается женщине. Больше не ощущая себя «желанной», она непроизвольно теряет способность к половому возбуждению с данным партнером, без чего достижение полноценного оргазма невозможно. К тому же, после 35 лет с каждым годом снижается выработка яичниками главного гормона женской молодости и здоровья – эстрадиола. Этот гормон также определяет женское либидо.

Налаживанию интимной жизни с другим партнером мешают нормы воспитания и общественные устои. "

Здесь важно сказать о "семейных традициях", навязываемом старшим поколением своего "жизненного опыта". Как правило, опыт подавляющего числа семей – НЕГАТИВНЫЙ. Это опыт неудач и их избегания. "Не трогай", "не лезь", "не ходи" – суть содержания этого опыта.

Религиозный опыт и предписания аврамических религий тоже своеобразны. Их цель – управление сообществами верующих, поддержание стабильности и порядка "Власти от Бога". И очень мало заботы о маленьком человеке, с грехом пополам появившемся на грешной же Земле.

Опыт ближайшего окружения и "женская дружба" – это конкурентные отношения со скрытым и явным дележом негативными установками. Как зараза, переполняющая "жизненный опыт" подруг проникает в ваш мозг? – Под видом сочувствия и "дружеской помощи"!

«Конструкция и кинематика» оргазма

Помимо психологического влечения качество оргазма напрямую зависит и от возраста женщины и состояния мочеполовой сферы. После 35 лет оно с каждым годом ухудшается в силу «возрастных» изменений в женской мочеполовой системе.

1. Хроническое, бессимптомное вялотекущее воспаление в мочеполовой системе.

2. Хронические колиты, болезни печени и желчного пузыря.

4. Атеросклероз сосудов малого таза.

5. Поражения позвоночника позвоночных суставов, межпозвоночных дисков, сосудистые нарушения спинного мозга.

Эти «механические» факторы препятствуют адекватному притоку крови к женским половым органам. В итоге невозможно адекватное «набухание» эрогенных тканей, называемое в медицине термином «женская эрекция». По этой причине снижается доступность нервных окончаний в «оргазмических» точках (G, U, A, головка клитора) для стимуляции в процессе полового акта, а также их чувствительность.

Вследствие снижения либидо и возрастных изменений качество и частота женского оргазма после 35 лет неизбежно снижаются. Поскольку оргазм – это мощный выброс нейрогормонов в головном мозге, то в итоге мозг лишается регулярной электрохимической «встряски», которая необходима ему для нормального функционирования.

Это усиливает имеющиеся сбои в регуляции мозгом работы внутренних органов и инициирует новые!. Это приводит к нарушению гормонального фона, обмена веществ и возникновению целого «букета» различных заболеваний.

Характерным является появление, помимо воспалений, дегенеративных и опухолевых процессов (кист, миом).

Обычные рекомендации – диета, фитнес, спа – в некоторых случаях только накатывают порочный круг сбоев!

Отнеситесь внимательно к механизму лавинообразного обрушения устойчивости органов и систем, примите АДЕКВАТНЫЕ МЕРЫ!

Выход из ситуации:

Разработка Плана коррекции, коучинговый подход к изменению образа жизни с учётом ВСЕХ ГЛАВНЫХ Факторов. В которых "Электрохимический реактор" играет ключевую роль!

Это делается с медицинским Сексологом, Сексологом-психотерапевтом.

Запись на консультацию – здесь, на сайте!

Взято из рассылки. По материалам Интернета.

Возрастные изменения

Возрастные изменения в организме женщины

Обращать внимание на свое здоровье – естественное стремление женщины, которая серьезно относится к своему будущему. Многие к этому возрасту уже чувствуют, что здоровье стало более хрупким, чем в двадцать лет, и хотят остановить или замедлить первые изменения организма. Что можно сделать?

• Уменьшить риск появления заболеваний и нарушений в работе репродуктивной системы, который возрастает у женщин старше 35 лет.
• Если в ближайшие 10 лет вы не исключаете возможности стать мамой, то следует защищать свою репродуктивную систему от возрастных изменений, чтобы легче забеременеть и уменьшить осложнения беременности, а также более тщательно готовиться к зачатию.

На что обращать внимание?

Примерно в 35 лет женский организм начинает постепенно перестраиваться. С 35–40 лет у женщин уменьшается выработка гормона прогестерона. Прогестерон защищает эндометрий и молочные железы от эстрогенной стимуляции. Дефицит прогестерона оказывает неблагоприятное влияние на женский организм, в частности, повышает частоту доброкачественных заболеваний молочных желез в 5 раз. Поэтому после 35 лет желательно посещать специалиста-маммолога или гинеколога хотя бы раз в год. Также будет полезен прием бета-каротина, витамина Е, рутина и витамина С, которые улучшают состояние молочных желез и уменьшают вероятность развития мастопатии.

Еще одна «женская» проблема – повторяющиеся (рецидивирующие) циститы. Чем старше женщина, тем выше риск циститов. Даже если до тридцати лет женщина не сталкивалась с этим заболеванием, то это не гарантия, что так будет всегда. Важно помнить об этом и при первых же симптомах обратиться к врачу. А затем проводить профилактику цистита. В частности, витамин С снижает вероятность повторного развития цистита в 2 раза, а проантоцианидины клюквы защищают мочевой пузырь от инфекций. Поэтому препараты с высоким содержанием проантоцианидинов клюквы и витамина С, принимаемые курсом после острого заболевания или разово после переохлаждения, посещения бассейна и т. д., помогут уменьшить вероятность повторного цистита.

Примерно после 45 лет уровень женских половых гормонов начинает падать уже более заметно и организм начнет существенно перестраиваться. И здесь можно «притормозить» засыпание репродуктивной системы и сделать эту перестройку менее заметной и чувствительной. В частности, фолиевая кислота и витамины группы В поддерживают высокий уровень «собственных» эстрогенов в крови, а изофлавоны сои частично заменяют функции женских гормонов. Поэтому можно проконсультироваться с врачом и начать прием натуральных препаратов с мягким действием (например, Менсе) для смягчения симптомов менопаузы.

Внешность – это важно!

Внешность не относится к работе репродуктивной системы, но, говоря о возрастных изменениях, нельзя обойти эту тему. Многих женщин, которые приближаются к сорокалетию, серьезно волнуют внешние проявления старения. Морщины, потеря упругости кожи, сосудистые сеточки на ногах, ухудшение зрения, снижение тонуса и недостаток жизненной энергии… Можно ли справиться с этими приметами времени?

Оказывается, и это возможно. Во многих изменениях, которые происходят в нашем организме, виноваты не прожитые нами годы, а свободные радикалы. Просто со временем их разрушительное действие «накапливается» и становится более заметным.

Избыток свободных радикалов приводит к разрушению коллагена и эластина – природного каркаса кожи, в результате ухудшается ее состояние. Влияние свободных радикалов на сосуды проявляется в снижении их эластичности, ухудшении проводимости, как итог – на сосудах появляются отложения, они перестают справляться с оттоком крови, на ногах проступают «сеточки».

Другая сторона этого же явления – ухудшение микроциркуляции в тканях глаз и возрастные ухудшения зрения. На клеточном уровне свободные радикалы тоже представляют угрозу. Они разрушают генетический материал клетки, нарушают работу клеточных органелл, влияют на выработку энергии.

Поэтому дополнительный прием антиоксидантов поможет устранить избыток свободных радикалов и тем самым замедлить возрастные изменения. В Синергине содержится 6 мощных природных антиоксидантов с доказанным действием, которые эффективно работают во всех органах и тканях.

Зарядись энергией!

Особенно важно, что в Синергине содержится 150 % суточной нормы коэнзима Q₁₀, который является не только мощным природным антиоксидантом, но и необходим для превращения пищи в энергию. Коэнзим Q₁₀ вырабатывается самим организмом, но с возрастом его синтез начинает снижаться и после 45 лет уже становится заметным. Именно с уменьшением синтеза коэнизма Q₁₀ связывают такие проявления возраста, как повышенная утомляемость. Дополнительный прием коэнзима Q₁₀ в составе Синергина – это еще и энергетическая поддержка вашего организма.

Чтобы стать мамой после 35 лет

После 35 лет начинает снижаться функция яичников. Это значит, что вероятность зачатия несколько уменьшается, но женщина может забеременеть. Однако из-за того, что состояние репродуктивной системы с годами ухудшается, а яичники постепенно истощаются, то и зачатие может наступить не сразу, выше риск прерывания беременности и ее осложнений.

Дело в том, что репродуктивная система наиболее уязвима к воздействию негативных факторов окружающей среды, на яичниках и матке сказываются перенесенные заболевания и прием некоторых лекарств, а также гормональных контрацептивов. Все эти факторы в сочетании с возрастным уменьшением активности работы репродуктивной системы делают зачатие и беременность уже несколько более сложной «задачей» для организма, чем пятнадцать лет назад. Но скорость, с которой наша репродуктивная система начинает «стареть», можно изменить.

Если вы принимаете оральные контрацептивы – включайте в свой рацион дополнительный прием антиоксидантов, чтобы уменьшить их негативное влияние на организм. Кроме того, антиоксиданты будут полезны всем женщинам, живущим в городах, где особенно много факторов, вызывающих оксидативный стресс в организме, который является одной из причин старения.

Также важно помнить, что прием оральных контрацептивов провоцирует дефицит важных витаминов и минералов, которые необходимы для нормальной работы женской половой системы. Поэтому после отмены контрацептивов принимайте комплексы для восстановления функций репродуктивной системы, например, Прегнотон.

Более подробно об особенностях планирования первой беременности после 35 лет можно прочитать в соответствующем разделе.