Как избавиться от страха смерти ребенка

Я не знаю более сильного страха, чем страх смерти своих детей. За этим страхом стоит злость на собственное бессилие, на то, что не в моей власти полностью уберечь детей от болезней и несчастных случаев, что не могу быть им полной защитой.

Вместе с ребенком рождается одновременно и безумная любовь к нему и сильнейший страх за его жизнь, я бы сказала, животный. Он идёт откуда-то из глубины, плохо поначалу осознаваемый и контролируемый. По мере роста ребенка он ослабевает, но в критические моменты болезней или опасных ситуаций он снова обостряется.

И как это тяжело – принять это свое бессилие, избавиться от иллюзии всемогущества и довериться миру, Богу, Вселенной, высшим силам, довериться Жизни в целом, не переставая при этом делать всё, что в моих силах: любить своего ребенка, быть чуткой, внимательной, заботливой, ухаживать за ним во время болезни, обследовать у врачей, быть рядом, когда ему тяжело, показывать ему мир и отпускать, когда ему захочется поисследовать самостоятельно, включаясь, там, где реально возникает опасность его жизни.

Но есть ещё и другая сторона вопроса, когда нет реального основания по здоровью ребенка боятся за его жизнь. Иногда страх за жизнь ребенка маскирует другие страхи или тревогу в других сферах жизни, т.к. это более "легальная" и обоснованная сфера для переживаний матери. Например, сейчас у меня тема профессионального развития вступает в противоречие с тем, чтобы быть хорошей матерью для своих детей и уделять им много времени и внимания. И меня настолько это беспокоит, что сразу же вызывает целый пласт сложных и неприятных чувств – страх, вина, злость, и тогда я всю свою тревогу направляю на переживания за жизнь ребенка, более привычную тему для меня. Так, страх смерти ребенка начинает маскировать страх за свою жизнь, за то, что время уходит, а я не могу реализоваться так, как я себе нарисовала, что не могу контролировать свою жизнь и делать все то, что мне хочется, а главное, быстро и сразу и др. Совсем недавно честные ответы на вопросы "Что сейчас происходит в моей жизни в других сферах? Как поменяется моя жизнь, если я перестану бояться за ребёнка? Куда я потрачу освобождённое время и энергию?" помогли мне открыть много интересного про себя.

Также повышенная тревога за своих детей может передаваться по наследству. Мы научаемся у своих родителей как реагировать на решение возникающих трудностей в жизни детей и потом воспроизводим такой же паттерн поведения со своими детьми. Иногда "переживать за детей" становится критерием хорошей мамы, который необходимо поддерживать и доказывать себе, своей маме и другим людям. "Посмотрите, какая я хорошая мать, ночами не сплю, переживаю за свою детку, места себе не нахожу, все мысли только о ребёнке".

А как вы справляетесь со своей тревогой о ребёнке?

В процессе воспитания, в каждом возрастном периоде малыша, у вас возникают различные трудности. Появление фобий — одна из проблем, которая может обнаружиться на любом этапе взросления маленького человечка. Что делать, если ребёнок боится смерти. Насколько опасен этот страх и есть ли у него границы нормы. Каковы возрастные особенности тревожности.

Об этом сегодня и поговорим.

Страх смерти

Страх смерти считается одной из сильнейших человеческих фобий, которая может сформироваться ещё в детстве. Как ребёнок будет относиться к конечности земного бытия, всецело зависит от вас и ваших близких.

Страх смерти у детей имеет варианты:

1. Боязнь умереть самому или потерять близких людей;
2. Может лежать в основе других боязней: темноты, болезни, замкнутого пространства, нападения, войны или остаться дома одному (читайте статью по теме: Ребенок боится оставаться в комнате и дома один>>>).

Умеренный страх смерти не является патологией, а говорит о полноценном развитии психики ребёнка. Проявлением аномалии будут являться крайние формы: от полного безразличия к своему существованию, до ужаса перед неизбежностью.

Информацию о конечности жизни малышу необходимо осознать и переработать, в противном случае, боязнь может уйти глубоко в подсознание, переплестись с другими фобиями и мешать нормальному общению.

Интересный факт! Дети из верующих семей переживают страх смерти значительно реже и в менее безопасной форме. Поскольку христианское учение утверждает, что жизнь человека никогда не прекращается, и после смерти тела, душа продолжает жить.

Причины страха в разном возрасте

У каждого ребёнка страх смерти проявляется в индивидуальной степени и имеет различные истоки. Причинами сильного страха может быть:

• смерть близкого человека или любимого питомца;
• чувствительный тип нервной системы ребёнка (актуальная статья по теме: Воспитание ребенка-меланхолика>>>);
• частые болезни малыша;
• воспитание в неполной семье.

Если вы знаете причину, то с ребенком обязательно нужно поговорить. Главный посыл таких разговоров — это ваше искреннее желание помочь малышу разобраться в сложных вопросах, проявление заботы, любви и заинтересованности к его проблеме. Не волнуйтесь, если в основе любовь, то нужные слова обязательно найдутся.

Важно! Учтите, что девочки чаще подвержены боязни смерти, чем мальчики.

До 3-х лет

1. Первые три года жизни малыш активно познаёт мир и такие вопросы, как уход из жизни, не волнуют его сознание;
2. Он воспринимает людей и окружающую обстановку как постоянную величину;
3. Маленький первооткрыватель очень привязан к маме и папе, не мыслит себя как отдельную личность. Поэтому до трёхлетнего возраста проблема страха смерти не возникнет у вас. Используйте возможность хорошо подготовиться к дальнейшей беседе.

От 3 до 7

• После 3-х лет ваш ребенок не только получает новые знания, но и оценивает их;
• На данном этапе взросления малыш ощущает себя неуязвимым, при этом ребёнок боится смерти родителей или других близких людей — всё это может стать почвой для сильнейших переживаний, с которыми вам нужно работать. Страх потерять маму и папу на психологическом уровне воспринимается малышом как утрата заботы, поддержки, внимания, защиты;
• В данном возрастном периоде характерно тесное переплетение нескольких страхов малыша: темноты (читайте, что делать в этом случае в актуальной статье: Ребенок боится темноты>>>), замкнутого пространства, боязни засыпать, так как возможны страшные сны, где ребёнка кто-то хочет съесть, или нападают некие сущности;
• Так страх смерти у детей дошкольного возраста приобретает расплывчатые черты, образуя некую сборную солянку из нескольких разных боязней, которые в большинстве своём основаны на инстинкте самосохранения;
• К 5 годам у вашего малыша развивается абстрактное мышление, его интересуют такие категории как пространство и время. Приходит понимание конечности бытия природных явлений и человека, ваш ребенок начнет задавать вопросы, касающиеся тематики смерти, и всего, что с ней связано.

Старше 7

После 7 лет у ваших деток формируется осознанное представление о конце жизни, как неизбежного установления, примирения с данным фактом, либо фобия перерастает в патологическую форму.

Знайте! Страх смерти имеет открытую и скрытую формы. Первый вариант представляет собой непосредственно боязнь умереть, а во втором случае, фобия выражается через опасения острых предметов, воды, пожара, стихийных бедствий, большой высоты, подавиться едой — всего того, что гипотетически может привести к смерти.

Страх смерти у детей младшего школьного возраста труднее диагностируется из-за сформированного чувства стыда и потребности личного пространства. Ребёнок способен тщательно скрывать свои переживания. Вам могут осложнить ситуацию новые эмоции, в связи с посещением школы и приобретение дополнительных страхов социального характера.

Подростки

1. Незрелость подростковой психики выражается в склонности к магическому сознанию и повышенному интересу к теме смерти;
2. Впечатлительные натуры обладают бурным воображением: придают повышенное внимание знакам и символам, выдумывают различные страшные истории про вампиров и призраков, пугают друг друга;
3. Умеренное проявление страха смерти у вашего подростка является залогом нормального развития личности;
4. Боязнь умереть у детей старшего школьного возраста интенсивно маскируется под разного рода социальными фобиями, к тому же, ваш повзрослевший ребёнок может сильно замкнуться в себе. Если у вас отлично налажен контакт и присутствует взаимное доверие, то вам будет значительно легче помочь ему справиться с возникающими сложностями.

Советы, как помочь ребенку справиться со страхом

В каком бы возрасте не возник вопрос о смерти у вашего малыша, главное — не отмахивайтесь от него отговорками, честно ответьте на возникшие вопросы, развейте сомнения. А в идеале — заранее приготовьтесь к беседе, чтобы в случае возникновения переживаний у крохи, не откладывая в долгий ящик, провести с ним полезный разговор.

Важно! Не объясняйте смерть близкого человека сном или длительным отъездом. Это может спровоцировать дополнительные страхи и, когда вскроется обман, малыш получит психологическую травму.

Если вы определили, что ребёнок боится смерти, что делать в такой ситуации? Примите во внимание несколько универсальных полезных советов, но учитывайте возраст крохи.

• На всём периоде становления детской психики проявляйте по отношению к малышу внимание, терпение, заботу, любовь;
• Если горе произошло в семье, и у ребёнка возникли вопросы, обязательно ответьте на них максимально корректно. При отсутствии сил на подобные разговоры, попросите близкого человека побеседовать с ребенком;
• Не обсуждайте свои переживания по поводу смерти в присутствии малыша;
• Умеренная доза новых эмоций: цирк, парк, театр — помогут отвлечь впечатлительное чадо от негативных переживаний. Главное — не переусердствуйте;
• Объясняйте смерть самыми нейтральными толкованиями: старческий возраст или тяжёлая болезнь;
• Во время обострения страха, не отправляйте ребёнка в оздоровительный лагерь и, по возможности, сократите походы по больницам (актуальная статья по теме: Ребенок боится врачей>>>);
• Мечтайте вместе с малышом о его будущем: профессии, семье;
• Учитывайте тот факт, что боязнь смерти часто сопровождается страхом темноты, закрытого пространства, одиночества. Если вы обнаружили дополнительные фобии, искореняйте и их тоже;
• Не позволяйте ребёнку смотреть по телевизору или в интернете фильмы с кровавыми сценами, жестокостью и насилием;
• Почитайте ребёнку художественную литературу, где на доступном языке автор повествует об уходе из жизни. Например, П. Стальфельт «Книга о смерти», сказки Г- Х Андерсена «Русалочка», «Ангел», «Девочка со спичками».

Помочь ребёнку преодолеть страх смерти способны творения современных психологов:

1. Терапевтическая сказка психолога И. Гавриловой «Капелька»;
2. М. Антонова «Солнечный луч»;
3. Т. Гриза «Волшебное предназначение Джина».

Если вы обнаружили у ребёнка страх смерти, что делать в таком случае, как себя вести правильно? Для начала уясните, что в подобных вопросах малыша нет ничего страшного, это полноценный этап развития личности. Чтобы доступно рассказать ему о конце жизни, нужно прежде родителям точно определить свою позицию по отношению к смерти и найти нужные слова для ребенка, которого никто не знает лучше вас.

Вопрос психологам

Спрашивает: Нина

Категория вопроса: Страхи и фобии

ТОП лучших советов психологов

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Боюсь смерти ребенка

Психолог Стамбул Был на сайте: 9 октября

Ответов на сайте: 202 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 13

Здравствуйте, Нина, рождение ребенка одновременно и напоминание о том, что мы не вечны, то есть сами смертны, мы рождаем детей, стареем, умираем. Сознательно об этом мы не думаем, а бессознательно женщина, родившая ребенка может столкнуться с мыслями о смерти, причем бояться начинает именно смерти ребенка.

Выход это принятие мысли того, что смерть есть и нужно радоваться тому, что есть прямо сейчас, делать минуты жизни радостными, осмысленными, осознанными.

Пример. Ребенок спит, а вы вдруг испугались жив ли, посидите рядом, порадуйтесь спящему личику, почувствуйте и свою жизнь, подышите, ощутите как это прекрасно быть мамой.

Каждый раз обращайте страх смерти в радость жизни.

Если будет не просто, обращайтесь в скайпе, потренируемся на большем количестве примеров из вашей повседневной реальности.

Араджи Евгения Юрьевна, психолог г. Бишкек.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 3

Добрый день, Нина!

С рождением ребёнка связаны не только радости, но и постоянные страхи о его здоровье и безопасности. И никто не может полностью этого избежать. Но часто бывает так, что страх смерти как раз и отбирает жизнь. Не в буквальном смысле. Человек вроде бы жив и здоров, но каждый день его наполнен только попытками спрятаться и уберечься как от реальных опасностей, так и от полноценной жизни с её радостями и горестями.

Каждый родитель испытывает подобные чувства. И каждый ребёнок рано или поздно задумывается о вопросах жизни и смерти. Это важные вопросы, обсуждение которых может привнести в жизнь ощущение её ценности, уникальности.

Самое печальное в вашем случае то, что со всеми своими тревогами вы остаётесь наедине. К и без того тяжелым чувствам добавляется ответственность в одиночку нести этот груз, боязнь показаться сумасшедшей– одиночество и безысходность. Попробовав разделить с психологом свои тревоги, вы почувствуете облегчение, поддержку и сможете встречать жизнь во всей её полноте.

С уважением,Ольга Бодренкова
экзистенциальный терапевт в обучении

Хороший ответ 4 Плохой ответ 3

Ответов на сайте: 3912 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 72

Беспочвенные страхи, особенно связанные с идеями утраты близких, как правило, являются следствием эмоционального расстройства и без лечения могут перейти в невроз навязчивых состояний.

Этому обычно способствуют: длительные переживания, которыми человек не может поделиться ни с кем, повторяющиеся мысли, которые пугают самого человека, фиксация внимания на ожидаемой трагедии и так далее. Со временем эти мысли будто сами управляют человеком и он не в состоянии от них избавиться. Как правило причины таких расстройств кроются в более ранних периодах жизни, перенесенных стрессах или предрасположенности с детства.

В данном случае вам нужен курс психотерапии или по-другому специального психологического консультирования, направленного на работу с навязчивыми страхами. Оставаться наедине с такими мыслями и переживаниями невероятно тяжело и даже опасно не только просто для вас, но и для вашего психического и физического здоровья. последствиями могут быть психосоматические заболевания и выработка у вашего ребенка схожего тревожного типа характера.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой, любви и взаимопонимания.

Если поймете важность обращайтесь. Работать с психологом в данном случае можно как очно, так и удаленно по Скайпу.

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире