Иван чай для сосудов

Многолетнее растение семейства Кипрейные, называемое иван-чаем, издавна пользуется народной любовью. Его отвары применяются в качестве тонизирующих и лечебных напитков при заболеваниях сердца, крови, воспалениях внутренних органов. Известна польза кипрея для организма мужчин, активные вещества растения помогают бороться с простатитом и повышают сексуальную энергию представителей сильного пола. Женщины, употребляющие иван-чай, реже страдают от болей во время менструации и избавляются от неприятных ощущений в период менопаузы.

XX века на основе вытяжки из кипрея был создан препарат «Ханерол», предназначенный для лечения опухолевых заболеваний.

Молодые побеги растения пригодны для приготовления супов и салатов, сушеные цветки и листья заваривают как чай, употребляя с молоком или медом. В народе у иван-чая есть немало красивых названий: краснушка, дикая фиалка, маточник, хлебница, богородицына трава, копорка и др.

Иван-чай – 10 лечебных свойств

Очищение и укрепление кровеносных сосудов

Поступление в организм Витамина В6 помогает регулировать уровень гомоцистеина в крови, который образуется в результате употребления мясных и других белковых продуктов. Известно, что высокое содержание гомоцистеина провоцирует заболевания кровеносных сосудов и сердца, что приводит к инфарктам и инсультам.

Кроме того, дефицит Витамина B6 способствует истончению стенок вен и артерий, что чревато развитием атеросклероза и варикозной болезни. Употребление иван-чая, богатого полезными микроэлементами, в том числе фолиевой кислотой, позволит снизить уровень «плохого» холестерина, нормализовать кровяное давление и тем самым предотвратить многие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Польза иван-чая для организма детей и пожилых людей

Медицинские исследования показывают, что Витамин В6 влияет на активность мозга, регулирует нервно-психические процессы, повышает концентрацию внимания, улучшает эмоциональный фон. Употребление иван-чая принесет пользу детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, повысит их способность к обучению. Людям преклонного возраста рекомендуется пить травяной настой для улучшения памяти, усиления когнитивных способностей и профилактики болезни Альцгеймера.

Применение иван-чая для нормализации обмена веществ

Неоценима роль марганца в регулировании обменных процессов в организме. Он активирует ферменты, которые участвуют в метаболизме аминокислот, углеводов и холестерина. Кроме того, употребление копорского чая насыщает организм Витаминами В1 и Е, что важно не только для нормализации обмена веществ, но и для поддержания здоровья печени.

Польза иван-чая для женщин в постклимактерическом периоде

Содержащийся в листьях растения марганец способствует укреплению и повышению минеральной плотности костей скелета и позвоночника. Известно, что организм женщин пожилого возраста часто страдает от дефицита марганца. Поэтому потребление минералов в период менопаузы должно быть увеличено, чтобы предотвратить переломы. Марганец обладает способностью предотвращать остеопороз и замедляет прогрессирование этой изнурительной болезни.

Иван-чай с молоком помогает снять симптомы ПМС

Медь, железо и марганец, содержащиеся в высушенных листьях растения, способствуют стабилизации гормонального фона в женском организме. Если ежедневно выпивать 1─2 чашки иван-чая с молоком, то можно предотвратить головные боли, перепады настроения, раздражительность и депрессию, вызванные предменструальным синдромом.

Польза иван-чая для мужчин, ведущих напряженный образ жизни

Витамины и минералы, содержащиеся в иван-чае, стимулируют выработку нейромедиаторов ГАМК и серотонина в головном мозге. Эти гормоны помогают контролировать настроение, избавляют от симптомов стресса, депрессии и хронической усталости. В результате повышается уровень энергии в организме, улучшается работа сердца и сосудов, что положительно влияет на потенцию и репродуктивные функции мужчины.

Лечебные свойства травы иван-чай при сахарном диабете

Поступление марганца с пищей помогает контролировать уровень сахара в крови, что очень важно для профилактики сахарного диабета. Этот минерал нормализует синтез инсулина, а также предотвращает непредсказуемые перепады уровня глюкозы в крови, что облегчает состояние больных сахарным диабетом.

Польза листьев иван-чая при малокровии

Это удивительное растение славится высоким содержанием Витамина В6, который участвует в синтезе гемоглобина в крови, повышает выработку красных кровяных телец. Железо необходимо нашему организму для обогащения клеток крови кислородом. Как известно, анемия возникает на фоне низкого содержания эритроцитов и гемоглобина, что выражается в общей слабости, хронической усталости, болевых ощущениях во всем теле. Употребление витамина В6 устраняет симптомы малокровия, а также предотвращает возникновение этого недуга.

Профилактика заболеваний глаз

Дефицит питательных веществ в организме является одной из причин снижения зрения и других симптомов глазных болезней. Комплекс минералов и витаминов, которыми богат иван-чай, поможет предотвратить катаракту, глаукому, возрастную дистрофию сетчатки. Витамин В6 и фолиевая кислота существенно замедляют развитие макулярной дегенерации, которая нередко приводит к потере зрения у людей преклонного возраста.

Польза травы иван-чай для щитовидной железы

Марганец способствует выработке тироксина, который является важным гормоном щитовидной железы. Устранение дисфункций щитовидки помогает ускорить обмен веществ, стабилизировать процессы пищеварения, повысить работоспособность печени и почек, избавиться от лишних килограммов.

Иван-чай – противопоказания

Трава иван-чай, благодаря отсутствию в составе аллергенов, считается одним из самых безопасных лекарственных растений. Однако у отдельных людей может отмечаться индивидуальная непереносимость компонентов кипрея, поэтому употребление настоев и отваров нужно начинать постепенно, внимательно наблюдая за реакцией своего организма.

Общими противопоказаниями к лечению иван-чаем являются тяжелые заболевания сердца и сосудов.

Не следует увлекаться этим напитком людям, страдающим гипертонией, так как эффект может быть непредсказуемым из-за присутствия в копорском чае кофеиноподобных веществ.

Длительное употребление иван-чая снижает свертываемость крови, что у пациентов со слабыми сосудами приводит к возникновению микро-кровотечений и подкожных гематом.

В отдельных случаях бесконтрольный прием иван-чая, при всей его пользе, может нанести вред пищеварительной системе, вызвать нарушения в работе желудка и кишечника.

При введении настоек лекарственного растения в рацион детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями внутренних органов необходима консультация с медицинским специалистом.

Влияние чая на сердечно-сосудистую сисетму (ССС) зависит в большей степени от его сорта. Самые распространённые виды напитка — чёрный и зелёный чаи.

Они являются сборами с одного растения, но имеют разные свойства. Чёрный чай изготавливают из листьев зрелого растения, а зелёные сорта из молодых побегов.

Оба напитка обладают антиоксидантными и прекрасными тонизирующими свойствами. Они использовались ещё в древности для лечения различных сердечно-сосудистых недугов.

А современные исследования подтверждают кардиопротекторные свойства различных чаев, а следовательно, и правоту наших предков.

С помощью чая укрепляли сердце и стимулировали работу головного мозга. Входящие в состав чая вещества способствуют чистке внутренних стенок сосудов. Именно о его очищающих свойствах мы поговорим в данной статье.

Стоит помнить, что по традиции многие люди начывают «чаем» различные травы и даже ягоды, которые заваривают кипятком. В этой статье мы обсудим полезные свойства для ССС как классических чаев, так и некоторых травяных сборов.

Чёрный

В отличие от кофе, чёрный чай имеет низкое содержание кофеина. Это вещество, которое способствует притоку крови в мозг, не вызывая никакого дополнительного давления на сердце. Хотя при правильном употреблении, кофе тоже полезен для сердечно-сосудистой системы, о чем можно прочесть в отдельной статье.

В составе черного чая содержится большое количество дубильных веществ. Он оказывает успокаивающее противовоспалительное действие на пищеварительный тракт.

В ходе исследований, при изучении свойств чая учёными была выявлена его способность предотвращать процессы закупоривания артерий. Это значительно снижает риск возникновения инфарктов и инсультов. Ежедневное употребление этого напитка помогает улучшить работу кровеносных сосудов. В его состав входят:

• Катехин. Способствует снижению плохого холестерина и улучшает работу сердца.
• Витамин С. Повышает иммунитет человека.
• Танин и кофеин. Стимулирует работу нервной системы.

Горячий чай облегчает дыхание людей, страдающих астмой. Он расширяет проход дыхательных путей, что помогает астматикам легче дышать.

Чёрный чай помогает стимулировать пищеварение. Он обладает способностью нейтрализовать микробы и вирусы, вызывающие различные инфекционные и воспалительные процессы в организме. Напиток помогает исправлять дисфункцию коронарной артерии.

Зелёный

Вкус и цвет напитка после заваривания зависят от способа обработки растения. Зелёный чай обладает огромной пользой для сердечно-сосудистой системы. В нем содержится огромное количество химических элементов и соединений. Состав сушёного чая зависит от места и времени сбора, а также технологии обработки продукта. В чайных листьях содержится более 2000 веществ. В их числе:

• Пектин. Ускоряет жировой обмен, снижает уровень холестерина.
• Витамины. Стимулируют регенерацию клеток, повышают иммунитет.
• Минералы. Участвуют в процессах метаболизма, нормализуют в организме водно-солевой баланс.
• Аминокислоты. Улучшают обмен веществ, способствуют обновлению клеток.

Входящие в состав зелёного чая флавоноиды и полифенилы выполняют роль антиоксидантов и уменьшают риск развития атеросклероза. Напиток рекомендуют пить при нарушение работы ЦНС. Он значительно повышает иммунитет человека и хорошо утоляет жажду. Его употребление рекомендуется людям, проводящим много времени за экранами мониторов и телевизоров, а также жителям больших городов.

В Китае зелёный чай считается напитком, исцеляющим души. При его регулярном употреблении у человека повышается жизненный тонус и работоспособность.

Очищающие травы

В народной медицине можно найти рецепты целебных средств на основе различных трав, предназначенных для очистки сосудов и улучшения химического состава крови. Среди них: ромашка, клевер, мята, одуванчик и другие растения. Каждое из них обладает своими свойствами, что определяет их способ применения и перечень противопоказаний.

Иван-чай

Второе название сбора — русский чай. До появления китайских листовых чаёв этот сбор был самым распространённым на территории современной России заварным напитком. В нём содержится больше 30-ти важных для организма компонентов. Среди них:

1. Витамины В1, В2, В5, В6, В9, РР, С.
2. Аскорбиновая и панеоновая кислоты.
3. Минеральный комплекс: кальций, натрий, магний и калий.

Процессы выведения токсинов из организма стимулируются входящим в состав сбора пектином. Это вещество способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек. Регулярное употребление чая стимулирует образование эритроцитов, что улучшает состав крови.

Гвоздика

Растение относится к специям, которые широко используются в кулинарии. В народной медицине можно встретить рецепты средств, приготовленных на основе растения. Они предназначены лечения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Душистая гвоздика обладает способностью угнетать болезнетворные микроорганизмы.

Растение используют для:

1. очистки крови и сосудов от холестерина.
2. профилактики гриппа, инсульта и инфаркта;
3. повышения умственной активности и иммунитета;
4. улучшения памяти;
5. снижения риска возникновения заболеваний сердца и сосудов.

В аромотерапии масла гвоздики используют для нормализации АД и состояния нервной системы.

Боярышник

Средства на основе боярышника используют при лечении патологий сердечно-сосудистой системы. Целебные свойства растения позволяют:

1. Снижать АД и уровень холестерина в крови.
2. Снимать спазмы сосудов.
3. Стабилизировать ритм биения сердца.
4. Улучшать питание миокарды.
5. Избавляться от головной боли и отёчности.

Настойки боярышника рекомендуется принимать при неврозах, стенокардии, атеросклерозе и других заболеваниях. Он помогает увеличить поток крови к сердцу и улучшает сердечные сокращения мышцы, обладает гипотензивным и антиаритмическим действием. Всё это помогает стабилизировать сердцебиение.

Хотя эта трава безопасна для использования, лечение должно проходить под наблюдением врача. У растения есть ряд противопоказаний.

Рецепты травяных сборов

Травы питают, тонизируют, укрепляют сердце и сосуды. Их можно использовать для заваривания чая, а также приготовления настойки или отвара. На практике фитотерапия при заболеваниях сердца оказывается более доступной и эффективной, чем многие лекарственные препараты.

Сушеница топяная

В народе эту траву очень часто называют травяным сердцем. Это сочное растение с богатым содержанием витаминов. При неправильном сборе сушеница быстро портится на солнце. Заготавливают сбор травы в июле-августе. Срезают её для сушки под навесом вечером после захода солнца. Готовый сбор можно купить в аптеке.

Рецепт приготовления целебного средства несложный:

1. В стеклянную банку засыпают 2 ч. ложки сбора сушицы и заливают стаканом крутого кипятка.
2. Ёмкость плотно закрывают крышкой и отправляют настаиваться в течение суток в тёплое место.

Пьют маленькими глотками утром перед едой. Курс лечения составляет 10 дней.

В результате приёма отвара улучшается общее самочувствие, снижается уровень холестерина в крови и АД, улучшается эластичность стенок сосудов.

Китайский Гибискус

Экстракт гибискуса содержа антиоксиданты, которые предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности (ДНП). При их употреблении снижается уровень плохого холестерина, что предотвращает развитие атеросклероза и болезней сердца. Настой, приготовленный из этой травы, снижает АД.

Для приготовления целебного средства достаточно:

1. Отварить 2 лепестка цветка гибискуса в одном стакане воды.
2. Охлаждённый напиток процеживают, добавляют в него 1 ч. ложку натурального мёда.

Пьют отвар 1 раз в день в течение нескольких недель.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Видео по теме

Предлагаем вам ознакомится с видео:

Таким образом, проводить очищение артерий можно и в домашних условиях, используя рецепты выше. Однако в любом случае желательно делать ето под наблюдением лечащего врача. При ухудшении состояния здоровья курс лечения прерывается.

Васильев Геннадий, 2354

Содержание статьи:

• Иван-чай и ССС

• 1. Рецепт
• 2. Отзывы о том как копорский иван-чай влияет на сосуды

Одной из самых крупных систем в организме человека является кровеносная. Она представляет собой сеть больших и маленьких сосудов, по которым к клеткам и органам поступают питательные вещества с необходимым кислородом.

• Когда кровеносная система в полном порядке, то все нагрузки человек выдерживает спокойно. Когда ее работа нарушается, все необходимые элементы не поступают к клеткам своевременно, что приводит к ряду серьезных проблем. В здоровом состоянии сосуды обладают достаточной эластичностью, при появлении нарушений они либо расширяются, либо сужаются.
• При расширении кровь течет большим потоком, что приводит к повышению артериального давления. Когда происходит сужение, то кровь начинает поступать плохо, что приводит к появлению патологических процессов. В большинстве случаев проблемы с сосудами приводят к появлению гипертонии и атеросклероза.

При проблемах с кровеносной системой поможет народная медицина. Одним из лучших помощников для всей сердечно-сосудистой системы (ССС) является кипрей (иван-чай).

Иван-чай и ССС

Копорский чай имеет уникальный химический состав. В нем содержатся минералы и витамины различных групп, множество микроэлементов (железо, фосфор, калий, марганец и другие). Благодаря этому обогащенному составу он обладает лечебными свойствами, которые помогают лечить множество человеческих заболеваний, в том числе и проблемы с ССС.

Рецепт

Для приготовления копорского чая потребуется необходимой количество измельченных сухих листьев кипрея и посуда, в которой будет готовиться чай. Можно использовать заварной чайник, термос или простую кружку.

Посуду для заваривания предварительно необходимо вымыть тщательным образом. После это в нее засыпаем иван-чай из расчета 20 грамм травы на 200 миллилитров кипятка. Период настаивания составляет не более получаса.

Употреблять травяной кипрейный чай не рекомендуется более трех чашек в день. Концентрация чайного напитка должна быть некрепкой, поэтому на одну чашку чая добавляйте небольшое количество заварки.

Отзывы о том как копорский иван-чай влияет на сосуды

А вот отзыв Ангелины из Новосибирска об кипрейном чае и сосудах на ногах:

Анастасия в своем отзыве отметила, что иван-чай не только помог ей с сосудами, но и с отеками, целлюлитом, анемией и гипотонией. И все это во время беременности и ГВ!

Другие травы для сосудов

Для лечения очень полезной оказывается и настойка их сосновых или кедровых шишек. Эту настойку достаточно легко приготовить. Все что вам понадобиться это собрать или купить шишки. Лучше всего подойдут молодые плоды, которые были собраны весной.

Если вы самостоятельно собираете шишки, то не поднимайте их с земли, в них могут содержаться достаточно большая концентрация токсичных веществ.

Для приготовления необходимо будет запастись литровой банкой и качественной водкой. Наполняем шишками полную банку и заливаем все это водкой. Настаивать в теплом и темном месте около 30 дней. Настойка должна приобрести специфичный красноватый оттенок.

Курс лечения составляет 3 недели. Принимают по чайной ложке не более двух раз в сутки.

Можно приготовть травяной чай из сбора трав. Понадобятся сушенные листья малины и золотого уса, сушенный донник и зверобой и плоды смородины черной.

Все примерно в равных пропорциях смешать. Заваривают по следующей пропорции: на пол-литра кипятка приходится одна столовая ложка сбора. Готовить нужно на водяной бане в течение 20 минут. После чего отвар процеживают и от готов к употреблению.

Пить по столовой ложке три раза в день. Для вкуса можно добавлять немного качественного меда.

Отзыв Валентины о том, как ей удалось избавиться от проблем с сосудами с помощью трав

Послушайте 7-минутный аудиоотзыв Валентины из Старого Оскола (или прочтите ниже транскрибацию ее отзыва):

Меня зовут Валентина, на данный момент мне 32 года. Хочу поделиться своей историей, как я избавилась от проблем с сосудами благодаря народной медицине, хотя до этого мучилась данной проблемой много лет.

У меня всегда были проблемные тонкие сосуды, еще в детстве мне поставили диагноз вегетососудистая дистония, но в 15 лет я не понимала, что это значит. Я вообще не считала это проблемой – ВСД и ВСД, подумаешь. Даже периодические падения в обморок меня не пугали, я не придавала этому значения до тех пор, пока здоровье моих сосудов не подпортило мне жизнь.

Первые признаки

Я стала бить тревогу, когда уже появились первые признаки варикозного расширения вен. Как сейчас помню – я еще совсем юная мадам в возрасте 23 лет, а у меня начала немного торчать вена. Большей бедой для меня тогда представился не эстетичный вид моих ног, а не столько опасность этого заболевания. Тогда на путь истинный меня наставила мама, человек с медицинским образованием, которая сама страдает тоже с сосудами. Она мне рассказала про все прелести этой гадости. А тут еще беременность и роды в виде лишнего веса, гормональные нагрузки усугубили проблему. Вот я всерьез и задумалась о будущем своих ног и здоровье в целом.

Традиционные методы лечения

Я всегда была человеком, стремящимся максимально оградить себя от медикаментозного лечения, и уже тем более операционного вмешательства. А к тому моменту, благодаря маме, я уже знала, что самый запущенный случай лечится только с помощью операции флебэктомии, и доводить до этого мне совсем не хотелось.

Я начала активно изучать данную тему, читала форумы, общалась с подружками, которые столкнулись с подобной проблемой. Многие, конечно, рассказывали про аптечные средства – детролекс, венарус, флебодий и т.п.

Мне очень не хотелось испытать на себе побочные действия, с которыми люди сталкиваются при приеме подобных лекарств. И регулярные боли в желудке – на самом деле, это меньшее зло из возможных от приема подобных средств. Поэтому я стала больше уделять внимания форумам, где люди делились опытом, как вылечить подобные проблемы с помощью народных средств.

Народная медицина

Были там, конечно, и слишком радикальные советы типа скипидарных ванн. Но такие горе-советы я не брала во внимание. Однако я нашла много полезной информации и поняла, что проблему нужно лечить комплексно. Но основной акцент я сделала на внутреннюю поддержку в виде отваров на основе травяных сборов. Плюс, я делала компрессы тоже травяные и гимнастику для сосудов.

В итоге это все дало свои плоды. Сейчас состояние моих сосудов значительно улучшилось, вены на ногах не столько очевидны. К тому же, у меня улучшилась память и уменьшилась утомляемость, что тоже было, оказывается, следствием плохих сосудов. А я всегда считала, что мне не дано запомнить что-то на длительный срок, что я просто девочка и у меня плохая память, а по факту это тоже следствие плохой работы сосудов.

Травы для сосудов

Из личного опыта могу посоветовать следующий набор трав для заваривания, которые помогли лично мне. В равных пропорциях я брала березовые почки, мать-и-мачеху, пустырник, корневище аира, донник и череду.

Все травки нужно измельчить и смешать. Несколько ложек такой травяной смеси я заливала 2 стаканами кипятка – я брала три ложки на пол литра воды. Это все оставляется на ночь желательно в термосе, утром все это процеживается, и начинала принимать 3 раза в день по 75мл.

Чтобы наверняка не ошибиться с пропорцией, можно взять 50мл рюмку и отмерить полторы рюмки. По такому же рецепту можно приготовить еще одну травяную смесь, которой я тоже пользовалась.

Для нее я брала соцветия клевера, мать-и-мачехи, створок фасоли и чистотела, пустырника, корневище одуванчика, спорыша, соцветия ромашки и цикория.

Большинство трав, на самом деле, продается в аптеке, поэтому я приготовлением не должно возникнуть проблем. Что-то можно самостоятельно заготовить, например, мать-и-мачеху, березовые почки, клевер, чистотел, корневище одуванчика. Все это у нас под ногами фактически. А цикорий в любом супермаркете можно найти.

Компрессы с травами

Компрессы можно делать из той же аптечной ромашки или лопуха. Рецепт с лопухом правда только в летний период подойдет, потому что нужно использовать свежий лист.

Его вымывают и кладут на крышку посуды с кипящей водой, чтобы он стал терпимо горячим, и внутренней частью прикладывают к вене через слой марли. Делается это все на ночь.

С ромашкой компресс более универсальный, потому что в любое время года можно его сделать.

Для этого нужно заварить стакан кипятка, 2 ложки ромашки, и настоять полчаса, предварительно окутав полотенцем. Компресс так же накладывается на ночь на вену. При этом нужно смочить ткань в настое.

В этом вся моя история, как я пришла к более красивым ногам, на которых начали проявляться первые признаки варикоза, но я не стала выпускать эту ситуацию. Поэтому я надеюсь, мой советы кому-нибудь пригодятся.

Если хотите узнать больше о продуктах, которые будут полезны для сосудов мозга — посмотрите это 13-минутное видео.

Готовые натуральные средства для сосудов

• Холедол одно из самых эффективных средств, активно борющихся с излишним холестерином и нормализующих деятельность сердечно-сосудистой системы.

Холедол блокирует синтез плохого холестерина и повышает выработку хорошего, помогает витаминам быстрее проникать в клетки, предупреждает развитие атеросклероза. Активный компонент холедола – семена и сок амаранта.

Препарат не имеет побочных эффектов, и, за счёт полностью натурального состава, противопоказаний. Холедол употребляют дважды в день по одной мерной ложке.

• Aterol имеет двойное действие: помимо основного предназначения – снижения уровня холестерина, он также способствует устранению жировых отложений.

За счёт содержания специально подобранных пробиотиков устранение проблем с холестерином и лишним весом происходим быстро и без вреда для организма. По заявлению производителя, полное излечение наступает уже после первого пройденного курса.

Препарат на основе бета-глюкана Norivent создан для устранения проблем с излишним плохим холестерином.

Norivent предупреждает риск развития инфаркта, инсульта, способствует усиленному сжиганию жировых отложений и уничтожает холестериновые бляшки. Содержащийся в Norivent OMEGA 3 помогает нормально функционировать сердцу, печени, мозгу, способствует восстановлению кровообращения. Спирулина уничтожает холестериновые бляшки, возникающие на стенках артерий.

Курс лечения состоит из 10 капель ежедневного приёма Norivent на протяжении месяца. За этот период приходят в норму показатели крови, исчезает риск развития болезней сердца, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, снижается количество лишнего веса.

• Холемин очищает сосуды от холестерина за один курс применения. За это время кровяное давление приходит в норму, снижается риск инфаркта настраивается саморегуляция количества холестерина.

Холемин не имеет противопоказаний, при использовании не требует соблюдения особого питания. Холемин состоит из полностью натуральных составляющих: кавказской диоскореи, артишока, японской софоры, масла амаранта и чертополоха. Сочетание компонентов также способствует улучшению мозговой деятельности.

Схема лечения холемином рекомендована следующая: 10 капель препарата употреблять трижды в день перед едой.

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм