Содержание
Народные средства — это не только простокваша и отвар луковой шелухи. Индийские составы для густоты, крепости и длины волос, в отличие от русских традиционных рецептов, отличаются сложноватыми для наших языков названиями и приятным запахом. Но они работают — не зря их все чаще спрашивают в магазинах и используют во всем мире.
№1: амла
С чем справляется. Амла считается целебным растением, для ухода за волосами на Востоке используется с древних времен. Восстанавливает волосы, придает им блеск, помогает избавиться от перхоти. Обладает противовоспалительными свойствами, за счет чего успокаивает и регенерирует раздраженную кожу.
В каком виде бывает. Продается в виде порошка или масла. Более полезным считается все-таки порошок — он идеально подходит для масок и домашнего шампуня, его удобно смешивать с другими компонентами. Кроме того, на основе порошка легко самостоятельно сделать масло: чайную ложку порошка амлы размешайте в 100 мл любого масла, которое вам нравится (оливкового, миндального, кунжутного) и настаивайте одну-две недели в темном месте.
Применение. Чтобы сделать маску на основе амлы, разведите ложку целебного порошка в небольшом количестве горячей воды, тщательно размешайте и дайте настояться 10-15 минут. Нанесите смесь на волосы (тщательно массируя корневую часть), оставьте на 40-50 минут и затем смойте обильным количеством теплой воды без применения шампуня.
№2: брингарадж
С чем справляется. «Король волос» — так называют это растение в Индии. Брингарадж способствует росту волос, помогает остановить их выпадение, оживляет волосяные луковицы (даже те, что постепенно ослабевают с возрастом), борется с сединой. Массаж головы с маслом брингараджа успокаивает нервную систему, снимает напряжение и головную боль, улучшает сон.
В каком виде бывает. Брингарадж также используют в форме порошка и масла. Масло добывается из одноименной травы. Как правило, его смешивают с кокосовым (для ухода за сухим, ломкими и поврежденными волосами) или кунжутным (для нормальных и жирных волос) маслом, но называется это средство все равно «брингарадж».
Применение. Чтобы сделать массаж с брингараджем, слегка разогрейте масло под струей горячей воды. Нанесите 4-5 ложек масла на кожу головы и помассируйте круговыми движениями. Масло можно оставить на волосах на ночь или смыть сразу мягким шампунем.
№3: шикакай
С чем справляется. «Шикакай» буквально означает «фрукт для волос». Индианки используют порошок шикакай для мытья, окраски (для темных волос), укрепления и оздоровления локонов. Растение содержит природные мылящиеся вещества — сапонины, оно богато антиоксидантами. Поможет восстановить волосы, прекратить их выпадение, уменьшит образование перхоти, избавит кожу головы от раздражения. Шикакай действует как бальзам-ополаскиватель: облегчает расчесываниеи делает волосы послушными.
В каком виде бывает. Для ухода используют сами бобы (из них в домашних условиях делают шампунь, который можно использовать даже для аллергиков и маленьких детей), порошок и масло. Из порошка можно приготовить маску, шампунь, бальзам, кондиционер. В состав масла входят и другие лекарственные травы (алоэ вера, пажитник, амла, ним, брами).
Применение. В качестве бальзама выступает отвар из бобов шикакай: его нужно нанести на волосы и подержать 10-15 минут. Волосы станут мягкими и шелковистыми. Укрепляющую маску готовят из порошка (можно купить готовый или сделать самостоятельно, смолов бобы в кофемолке). Порошок смешать с водой, полученную кашицу нанести на волосы и оставить на 2-3 часа.
№4: ашвагандха
С чем справляется. Индийский женьшень — растение действительно легендарное. У него масса полезных свойств: восстанавливает силы, успокаивает нервную систему, лечит волосы. Одной из частых причин нарушения роста волос и их выпадения является гормональный дисбаланс, высокое содержание кортизола. Ашвагандха контролирует уровень этого гормона, приостанавливая выпадение волос. При этом повышает антиоксидантную активность и улучшает кровообращение, стимуляруя волосяные луковицы. Восстанавливает тонкие, истощенные волосы после химического окрашивания, солнечных лучей, ослабленные после болезни.
В каком виде бывает. Продается в виде порошка, капсул, настойки, масла, входит в состав шампуней.
Применение. Чтобы сделать маску для волос, смешайте 3 ст. ложки порошка ашвагандхи, 3 ст. ложки порошка амлы и 6 ст. ложек воды до получения однородной пастообразной смеси. Нанесите ее на кожу головы и волосы массажными движениями, оставьте на 30 минут, а затем смойте с помощью натурального шампуня.
№5: брахми
С чем справляется. Помогает быстро укрепить и отрастить волосы, обеспечивает питание корней и стимулирует рост новых фолликул. При регулярном использовании (раз в 1-2 недели в течение нескольких месяцев) волосы станут плотными и блестящими, пропадет зуд и перхоть. Считается, что масло брахми не просто благотворно влияет на волосы, но и стимулирует работу мозга, помогает избавиться от лишних переживаний и навязчивых мыслей.
В каком виде бывает. Для массажа головы удобно использовать масло. Порошок брахми имеет такое же действие, перед использованием его разводят с водой.
Применение. Чтобы приготовить успокаивающее средство для массажа головы, нужно смешать в равных частях порошок брахми и ашваганхи. Добавить в смесь любое натуральное масло (кокосовое, кунжутное, оливковое, миндальное) и дать настояться 40 минут. Использовать для мягкого массажа перед мытьем волос или перед сном. Полезно оставить масло на волосах на всю ночь.
ПОМНИТЕ!
Проблемы с волосами могут быть следствием нарушения баланса дош. Обратите внимание на следующие сигналы:
- Выпадение волос, а также раздражения, перхоть, воспаление кожи головы, себорея — следствие избытка Вата-доши.
- Перхоть могут вызвать нарушение как Вата, так и Питта-доши.
- Облысение — это признак выхода из равновесия Питты.
- Повышенная жирность волос — дисбаланс Капхи.
Привести доши в гармонию можно с помощью правильного питания и режима.
Ухоженные волосы – предмет гордости индийских женщин. Не стоит думать, что густая шелковистая копна дается им с рождения. Напротив, это результат каждодневного труда и особых навыков, привитых с раннего детства.
Ухоженные волосы – предмет гордости индийских женщин. Не стоит думать, что густая шелковистая копна дается им с рождения. Напротив, это результат каждодневного труда и особых навыков, привитых с раннего детства. Используя эти знания, вы тоже можете сделать свои волосы здоровее и красивее.
С самого детства индийских женщин учат использовать для мытья головы контрастные температурные режимы. Они моют волосы горячей водой, а ополаскивают прохладной, настоянной на рисе, для смягчения ее жесткости и нейтрализации агрессивного воздействия химических компонентов шампуней. Для этого нужно взять чашку белой рисовой крупы, хорошенько промыть под краном от крахмала и пыли, залить водой в эмалированной посуде на 15 минут и процедить через марлю. После процедуры ополаскивания смуглые девушки протирают волосы отрезом нежного натурального шелка, что придает им блеск и бархатистую мягкость.
Заботятся индианки и о коже головы, ведь ее нормальное состояние напрямую связано со здоровым видом волос. Время от времени (1-2 раза в неделю) они втирают в нее кокосовое масло, обладающее буквально волшебными свойствами. Оно образует на каждой волосинке тоненький защитный слой, надежно запечатывающий внутри полезные вещества и сберегающий чешуйки от разрушения и расслоения.
Иногда во время массажа добавляются другие масла. Например, масло амлы избавляет от лишней жирности, пачули – от перхоти, иланг-иланга – стимулирует рост, миндаля – сохраняет цвет, оливы – разглаживает и укрепляет, ростков пшеницы – увлажняет, кунжута – уменьшает выпадение волос и т.д. Средство наносится на 30 минут, после чего голову моют, как обычно. Ароматическое масло можно добавить в шампунь, достаточно 8-10 капель на 100 мл состава.
Применяют индианки и питательные маски, которые готовят из самых простых продуктов, их вы наверняка найдете у себя дома или в ближайшем магазине.
Питательная маска для волос
4 ст.л. хны (в продаже есть также бесцветная хна, она не окрашивает волосы)
40 мл лимонного сока
2 ст.л. натурального йогурта или мягкого творога
2 куриных яйца
Смешайте все ингредиенты. Хорошенько взбейте получившуюся массу до однородности венчиком или миксером и распределите по всей длине волос. Тщательно смойте ее через 40 минут теплой водой и нанесите бальзам.
Индийские красавицы применяют не только внешние средства, но и готовят специальный полезный напиток. Итак, если вы заметили, что ваши волосы редеют, не спешите покупать витаминные комплексы, а обратитесь к их натуральному аналогу.
Витаминный напиток
Возьмите зрелый банан, нарежьте на кусочки и положите в емкость блендера с 1 ст.л. меда, 2 ст.л. йогурта и стаканом свежего или, в крайнем случае, пастеризованного молока жирностью 0,5-1,5 %. Превратите продукты во вкусный коктейль и выпейте его между приемами основной пищи или вместо одного из них. Спустя несколько недель вы заметите необходимый результат, а может, еще и похудеете. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
26 января отмечаются самый пышный национальный праздник Индии — День Республики. По этому случаю мы решили собрать секреты красоты индийских женщин, которые стоит взять на вооружение!
Копна блестящих густых волос, атласная кожа, завидная пластика и гибкость… Мы выяснили, как ухаживают за собой красавицы из Индии.
1 Рано вставать
Научиться понимать свое тело, прислушиваться к нему, правильно питаться и ухаживать за собой индианок учит традиционная система индийской медицины — аюрведа. Ее сторонники рекомендуют начинать день не позже 6-7 утра. Время до восхода солнца — тот самый момент, когда ты получаешь жизнерадостность, энтузиазм и легкость. Главное, вставать нужно сразу же после пробуждения, не раздумывая. И первым делом выпить натощак стакан воды, чтобы очистить тело и настроить кишечник на работу. Еще один из важных принципов — не наносить на кожу и волосы то, чего не могли бы взять в рот. Вот почему настоящие аюрведические препараты натуральные: в их составе только травы, цветы, фрукты.
2 Магическая процедура — широдара
Так называется одна из самых популярных аюрведических процедур. В тот момент, когда теплое масло на основе целебных трав, кунжута и сладкого миндаля льется на область между бровей — то место, где, согласно поверьям, находится наш «третий глаз». Широдара помогает избавиться от головных болей, бессонницы, стрессов. Еще две незабываемые аюрведические процедуры: масляный массаж — абхъянга и омывание теплыми маслами — пичичили.
3 Кокос для красоты волос
Индианки регулярно умащивают голову жидким кокосовым маслом. Оно надолго задерживает влагу в волосах, тем самым устраняет их ломкость. Масло наносят разогретыми ладонями, а затем волосы расчесывают редким гребнем, чтобы распределить по прядям. Для достижения большего эффекта в течение 15 минут нужно массировать кожу головы. Обрати внимание, у хорошего кокосового масла цвет может быть от совершенно прозрачного до светло-желтого. Если масло темно-желтое — не пользуйся. Его будет сложно вымыть из волос, может вызывать зуд.
4 Масла для кожи
Жасмин, сандал, лаванда, водяная лилия, роза, иланг-иланг — эти масла не менее важны! Индианки добавляют их в ванны, делают ароматные массажи. Благодаря этому их кожа долго остается молодой, нежной, и благоухающей. Расслабляющее или будоражащее действие самого масла помогут создать нужное настроение. Например, сандал и иланг-иланг — признанные афродизиаки! А двадцатиминутная ванна с маслами лимона, розмарина, сандала расслабит уставшие мышцы, уменьшит отеки и покраснения на коже.
5 Использование специй
Традиционные индийские блюда невозможно представить без пряностей, а мудрые индийские женщины активно используют их и в бьюти-процедурах. Куркума — основное средство «народной» индийской косметологии — содержит множество активных веществ. Лечит несовершенства кожи, разглаживает морщины. Благодаря антиоксидантным свойствам очищает кожу и восстанавливает здоровый цвет лица. Правда, при длительном использовании окрашивает кожу в желтый цвет, не заметный на смуглых индианках! Имей в виду!
6 Танцы
Еще из болливудского кино мы знаем, что люди в Индии постоянно поют и танцуют. Девочек с самого детства приучают слушать красивую музыку и владеть искусством танца. Благодаря этому у индианок прямая осанка, грациозные движения и мелодичный голос. Почему бы не последовать их примеру? Снять зажатость с тела, сделать голос нежным, а движения плавными помогут танцевальные курсы.
7 Йога
Как она помогает сохранить молодость? Ответ очевиден: регулярные занятия развивают гибкость. Что не гнется, то ломается! Кости от практики йоги уплотняются. Обычные люди питают кожу снаружи, а йоги — изнутри. Отличная работа желез внутренней секреции обеспечивают эластичность кожи. Хорошее самочувствие зависит от настроения, и тут в помощь асаны и медитация.
8 Диета по-индийски
О ее эффективности можно судить хотя бы по фигуре нашей любимой индийской актрисы Айшварии Рай. После родов звезда Болливуда легко сбросила 25 набранных за время беременности килограммов.
Традиционная индийская диета предполагает полный отказ от мяса. В основе рациона рис, овощи, рыба и морепродукты. В течение дня необходимо выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды и индийский чай без ограничения. В почете лимон, цедру которого можно с утра добавлять в кашу, а сок — использовать для заправки салатов, а также сухофрукты. Однако главным секретом диеты являются специи — карри, уже упомянутая выше куркума и корица. Они помогают ускорить метаболизм и запустить процесс сжигания жира в тканях.
