Содержание
- 1 Коржики на кефире 4.4 10
- 2 Булочки с изюмом из дрожжевого теста 4.6 10
- 3 Омлет с помидорами 4.6 10
- 4 Яичница в микроволновке 4.7 8
- 5 Яичница обычная 4.1 7
- 6 Круассаны из готового слоеного теста 4.5 6
- 7 Ватрушки из слоеного теста с творогом 4.2 6
- 8 Сладкое дрожжевое тесто 4.4 6
- 9 "Походный" бутерброд 5.0 6
- 10 Творожная запеканка по Дюкану 4.6 5
- 11 Круассаны из слоеного теста 4.5 5
- 12 Ржаные лепёшки без дрожжей 3.6 4
- 13 Чалпак 5.0 4
- 14 Ватрушки из слоеного бездрожжевого теста 4.1 4
- 15 Каша за 5 минут 4.1 4
- 16 Тьок 5.0 4
- 17 Диетические кексы творожные 3.8 4
- 18 Язычки из готового слоеного теста 4.4 3
- 19 Коржики на сметане 3.7 2
- 20 Смузи из грейпфрута 4.4 2
- 21 Слойки с вишней из слоеного теста 4.3 2
- 22 Пицца на сковороде без сметаны 4.0 1
- 23 Омлет пышный на сковороде 4.3 1
- 24 Вареные яйца 4.6 1
- 25 Сэндвичи с тофу и болгарским перцем 5.0 1
- 26 Смузи в тарелке 5.0 1
- 27 Быстрый завтрак 3.6 1
- 28 Лапша с сосисками 4.8 1
- 29 Чипсы из сыра 2.6
- 30 Пирожки с сыром и медом 2.9
- 31 Творог на завтрак 5.0
- 32 Салат с сельдереем и творогом 2.8
- 33 Фруктовый салат с йогуртом 4.3
- 34 Зеленый смузи 4.4
- 35 Канапе из яиц на завтрак 4.3
- 36 Омусоба – Японский омлет 4.5
- 37 Блины на молоке без яиц 4.1
- 38 Омлет на завтрак 4.6
- 39 Тосты с сыром и чесноком 4.7
- 40 Пышные оладьи из кабачков 3.9
Сосиски, колбасу, банальные бутерброды без овощей и зелени, глазированные сырки, "чудо-йогурты", хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. .
Последнее время я часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?
"Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу". Всем известна эта древняя мудрость, но почему так, а не иначе? А всё потому, что завтрак – очень важный прием пищи и от него зависит не только ваше самочувствие, но и настроение и работоспособность. Съеденные утром калории никогда не останутся у вас в виде лишнего жира, так как все они расходуются в течение рабочего дня.
Завтракать следует не раньше чем через полчаса – час после того, как вы проснулись. Завтрак должен быть сытным, но не тяжёлым. Не надо перегружать себя жирной пищей и обилием белка.
"Совы" не любят завтракать по утром, а "жаворонки" не могут без утреннего приёма пищи. Но если "‘совы" не хотят "заработать" гастрит, то им надо привыкнуть завтракать.
Главное – приучите себя каждый день завтракать. Хороший завтрак – это вкусный разнообразный завтрак! На нашем сайте вы можете выбрать себе завтрак по вкусу. А чем вы завтракаете?
Коржики на кефире 4.4 10
Решил выложить рецепт приготовления коржиков на кефире. Отлично идут к чаю, на полдник, да и на легкий перекус тоже. . далее
Булочки с изюмом из дрожжевого теста 4.6 10
Любителям сладкой домашней выпечки предлагаю рецепт вкуснейших сдобных булочек с изюмом, которые обязательно покорят всех ваших родных. Записывайте рецепт и приступайте к приготовлению! . далее
Омлет с помидорами 4.6 10
Быстрый, простой и вкусный завтрак – это синоним блюда омлет с помидорами. В действительности, омлет с помидорами получается весьма сытным, питательным, сочным и вкусным – то, что надо в начале дня. . далее
Яичница в микроволновке 4.7 8
Яркая и необычная яичница в микроволновке готовится очень быстро и просто, даже проще обычной. Если под рукой нет плиты, но есть микроволновка – яичницу, значит, вы приготовить сможете в два счета! . далее
Яичница обычная 4.1 7
Самый быстрый и простой завтрак. Жареные яйца — прекрасное блюдо для тех, кто не любит долго стоять у плиты. Смотрите, как приготовить яичницу обычную. Это сделает каждый, даже новичок на кухне. . далее
Круассаны из готового слоеного теста 4.5 6
Любителям простой, но в то же время изысканной, выпечки обязательно понравится мой рецепт. Пробуйте и наслаждайтесь! . далее
Ватрушки из слоеного теста с творогом 4.2 6
Я с детства люблю ватрушки, но долго возиться с тестом не хочется, да и времени не всегда хватает. Отличный вариант в таком случае – ватрушки из слоеного теста. . далее
Сладкое дрожжевое тесто 4.4 6
Предлагаю рецепт приготовления сладкого дрожжевого теста, которое прекрасно подойдет для приготовления пирогов и пирожков, рогаликов и булочек, ватрушек и куличей. Это тесто меня выручает всегда! . далее
"Походный" бутерброд 5.0 6
Хочу предложить вашему вниманию интересный вариант бутерброда с начинкой внутри. Здесь важна именно идея, а не начинка. Это очень удобно, сытно и вкусно! . далее
Творожная запеканка по Дюкану 4.6 5
Сегодня поделюсь с вами отличным способом, как побаловать себя на диете, чтобы не навредить фигуре. Творожную запеканку готовят на этапе "Чередование", когда чередуются белковые и овощные дни. . далее
Круассаны из слоеного теста 4.5 5
Круассаны — популярная французская выпечка в форме полумесяца из слоеного теста, которую чаще всего подают на завтрак к аромаnному кофе или горячему шоколаду. . далее
Ржаные лепёшки без дрожжей 3.6 4
Предлагаю интересный рецепт приготовления лепёшек из обдирной муки, которые станут вкусным и полезным дополнением к любому блюду. Готовятся лепёшки очень быстро, их можно легко приготовить к завтраку. . далее
Чалпак 5.0 4
Чалпак – это небольшие тонкие узбекские лепешки с зеленью и другими начинками. Подавать такие лепешки можно к супам и бульонам вместо хлеба, а можно брать с собой на пикник или в дорогу для перекуса. . далее
Ватрушки из слоеного бездрожжевого теста 4.1 4
Если вы, как и я, любите сладкую домашнюю выпечку, но времени на долгую возню с тестом никогда нет, вам просто не обойтись без моего рецепта, как приготовить ватрушки из слоеного бездрожжевого теста. . далее
Каша за 5 минут 4.1 4
Такую кашу за 5 минут в домашних условиях я обычно готовлю на завтрак. Вкусно, полезно и очень сытно, ведь каши заряжают нас энергией надолго! А из-за того, что берем пшенную кашу, то и очень быстро! . далее
Тьок 5.0 4
Тьок — традиционная Тайская рисовая каша. Готовится она без соли и специй, рис разваривается практически до состояния клейстера. Зато как огромна польза такой каши, все тайцы начинают с неё день! . далее
Диетические кексы творожные 3.8 4
Если вы следите за своей фигурой, но все же хотите порадовать себя вкусной выпечкой, предлагаю приготовить вкусные диетические творожные кексы без муки и сахара. . далее
Язычки из готового слоеного теста 4.4 3
Язычки из готового слоеного теста – просто идеальный вариант для любителей домашней выпечки. Готовятся они быстро и просто, а по вкусу не уступают самым замысловатым завертушкам и булочкам. . далее
Коржики на сметане 3.7 2
Очень люблю домашнюю выпечку, поэтому решил узнать как приготовить коржики на сметане. Мне понравилось, а к чаю – самое-то. Делюсь нехитрым рецептом. . далее
Смузи из грейпфрута 4.4 2
Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов – смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен! . далее
Слойки с вишней из слоеного теста 4.3 2
Любителям сладкой домашней выпечки, а главное – быстрой, понравится мой рецепт приготовления пирожков из готового слоеного теста. . далее
Пицца на сковороде без сметаны 4.0 1
Такой вот легкий рецепт приготовления пиццы на сковороде без сметаны я обычно вспоминаю, если дома находится скисшее молоко. Впрочем, точно так же сметану можно заменить и кефиром, и простоквашей. . далее
Омлет пышный на сковороде 4.3 1
На самом деле рецепт приготовления омлета пышного на сковороде проще, чем может показаться. Главное – учесть пару нюансов и ваш завтрак украсит собой по-настоящему объемный и аппетитный на вид омлет. . далее
Вареные яйца 4.6 1
Как отварить яйца – Пошаговая инструкция . далее
Сэндвичи с тофу и болгарским перцем 5.0 1
Рецепт приготовления азиатских сэндвичей с тофу, луком, сладким перцем, арахисовым маслом и имбирем. . далее
Смузи в тарелке 5.0 1
Если вы ищете хороший вариант вкусного и красивого завтрака, то смузи в тарелке – для вас! Целая горсть витаминов и минералов, фруктов, орехов, овсяных хлопьев и молока — это вкусно и очень полезно! . далее
Быстрый завтрак 3.6 1
Каждый человек должен знать, как приготовить быстрый завтрак. Времени часто с утра не хватает, поэтому нужно получить максимум пользы и вкуса за короткий срок. Есть масса подобных простых рецептов. . далее
Лапша с сосисками 4.8 1
Казалось бы, что может быть проще и скучнее такого завтрака, как быстрая лапша с сосисками? А вот и нет! Я вам расскажу, как сделать лапшу с сосисками по-настоящему интересной и аппетитной! . далее
Чипсы из сыра 2.6
Простой пошаговый рецепт приготовления чипсов из сыра. . далее
Пирожки с сыром и медом 2.9
Рецепт приготовления сладких пирожков с сыром и медом. Греческая кухня. . далее
Творог на завтрак 5.0
Всем привет! Если вы хотите узнать рецепт сытного и полезного завтрака, то оставайтесь с нами, ведь сегодня вы узнаете, как приготовить творог на завтрак. Универсальное блюдо для детей и взрослых. . далее
Салат с сельдереем и творогом 2.8
Рецепт приготовления салата из сельдерея, яблок, творога, майонеза и орехов. Этот салат – настоящая кладезь витаминов. . далее
Фруктовый салат с йогуртом 4.3
Фруктовый салат с йогуртом – идеальное блюдо для завтрака, настоящий заряд бодрости и позитива на весь день. Простой рецепт фруктового салата с йогуртом позволит приготовить салат всего за пару минут! . далее
Зеленый смузи 4.4
Зеленый смузи – густой напиток, приготовленный из фруктов и зелени. Витаминный коктейль – прекрасный вариант для завтрака. Напиток получается достаточно сытный и заряжает энергией на весь день. . далее
Канапе из яиц на завтрак 4.3
Вы узнаете как приготовить вкусную закуску на завтрак из яиц и ветчины. Пошаговый рецепт с фотографиями. . далее
Омусоба – Японский омлет 4.5
Омлет с обжаренной лапшой и овощами. Омусоба (Omusoba) очень популярное блюдо в Японии, которое можно попробовать в любом семейном ресторане или японских пивных (izakayas). . далее
Блины на молоке без яиц 4.1
Рецепт этот может пригодиться, если хочется блинов, а яиц дома нет или же на яйца аллергия. Простой рецепт и быстрое в приготовлении блюдо. . далее
Омлет на завтрак 4.6
Превосходный омлет с сыром и зеленью на завтрак. Классический английский рецепт. . далее
Тосты с сыром и чесноком 4.7
Тосты с сыром и чесноком – прекрасный завтрак или полдник. Ароматный, аппетитный, вкусный и довольно-таки сытный. А главное – готовится в считанные мгновения. Делюсь отличным рецептом! . далее
Пышные оладьи из кабачков 3.9
Оладьи из кабачков – отличная закуска, которая сгодится для сытного завтрака, быстрого перекуса и легкого ужина. Оладьи получаются очень вкусными и сытными, а приготовить их сможет любая хозяйка. . далее
Подтвердите удаление рецепта
Отмена данного действия невозможна
Прежде всего возьмите за правило по утрам есть хлеб (зерновой, грубого помола). Его можно слегка поджарить вместе с яичницей. Утром за завтраком позвольте себе намазать кусочек хлеба маслом, джемом (или положить сыр), а затем скушать, запивая ароматным чаем или чашечкой кофе с молоком. Если вы привыкли готовить по утрам омлет, то его можно сделать более вкусным, добавив помидоры. Затем натрите на мелкой терке сыр и присыпьте им блюдо сверху. Среди того, что можно быстро приготовить на завтрак, могут быть остатки пюре, которые легко превратить в запеканку. Необходимо только добавить к пюре некоторые ингредиенты и поставить в микроволновку или духовку всего на несколько минут. Готовить быстрый завтрак очень просто, если знаешь о предпочтениях своих близких, а с рецептами нашего сайта он станет разнообразнее. Вполне возможно, что достаточно стакана свежеотжатого сока и чашки кофе с сыром или фруктовым салатом.